燕麦可可酸奶软曲奇无油无糖无粉快手无失败减肥零食美味好吃的做法大全,燕麦可可酸奶软曲奇无油无糖无粉快手无失败减肥零食做法图解

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燕麦可可酸奶软曲奇无油无糖无粉快手无失败减肥零食的做法步骤图

冰箱里羊酸奶还有两袋没人爱喝…就想做点什么…最好适合减肥的我,还有孩子也爱吃~于是就试做,竟然还蛮好吃的?是软心饼干的赶脚~4

给孩子吃就放点巧克力酱或者炼乳沾着吃~
【自选项】是为了增加口感,减肥的宝宝可以加50g赤藓糖醇,我做的时候彻底什么都没放…所以真的只能闻到可可香,嘴里是🈚口味的。里面无油,可以适当加点坚果也是不错的选择,个人还感觉可可和花生碎比较配,下次我试试~

用料  

酸奶 150克
即食燕麦片 100克
无糖可可粉 8克
自选项
赤藓糖醇/糖/炼乳/巧克力酱 适量
葡萄干蔓越莓/坚果/椰蓉 适量

燕麦可可酸奶软曲奇无油无糖无粉快手无失败减肥零食的做法  

  1. 酸奶➕燕麦片➕可可粉,搅拌均匀。预热烤箱150度

    燕麦可可酸奶软曲奇无油无糖无粉快手无失败减肥零食的做法步骤图 第2张
  2. 成这样子,就完事了…有点细会粘手,没关系,这样烤出来才是软软的哦。用小勺子一勺一勺的弄成球

    燕麦可可酸奶软曲奇无油无糖无粉快手无失败减肥零食的做法步骤图 第3张
  3. 个别里面我放了葡萄干

    燕麦可可酸奶软曲奇无油无糖无粉快手无失败减肥零食的做法步骤图 第4张
  4. 感觉有点不美丽,又撒了一些椰蓉在上面。放入充分预热的烤箱130度烤20分钟。烤的时候可以旁边看着点,表面干松了基本就好了。估计烤久了会脆,你试过请告诉我一下

    燕麦可可酸奶软曲奇无油无糖无粉快手无失败减肥零食的做法步骤图 第5张
  5. 刚烤完的样子~ 尝了没味儿…所以给孩子放一些巧克力酱,孩子爱吃喔~❤

    燕麦可可酸奶软曲奇无油无糖无粉快手无失败减肥零食的做法步骤图 第6张

小贴士

绝对的快手版~全程大概就30分钟,5分钟吃光…

可以按照自己的口味调节,换抹茶粉或者其他喜欢的粉都可以啦~

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