用料
| 银耳 | 一大朵 |
| 红枣 | 两三个 |
| 莲子 | 10个 |
| 海底椰 | 几片 |
| 枸杞 | 几枚 |
银耳莲子红枣枸杞薏米海底椰汤的做法
银耳泡发 一定要泡足时间！2-4小时
百合一起泡
莲子千万不要泡莲子去芯（不去也可以 败火呗）
红枣剪成片片（一个枣剪5-6片）
薏米若干
枸杞若干
洗干净银耳去根 撕成小片儿 越碎越好
银耳莲子海底椰薏米下锅（有时候隔水炖有时候用高压锅有时候汤锅都可以啦）
除了高压锅都需要2小时左右
水放到没过银耳上3cm左右
煮的时候不要搅和该出锅前10分钟 放枸杞 红枣 桂圆 冰糖
煮好啦 黏糊糊的
银耳又被称为小燕窝哦～多吃多补～
夏天冰镇更美味～
吃的时候不够甜可以放蜂蜜 （桂花蜜是最好啦）
小贴士
千万不要泡莲子！
红枣枸杞早放或者放多的话 味道太重
汤色也不白
用高压锅的话没办法了都一起放进去吧