坚果富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效
用料
| 坚果两袋 | |
| 米 |
准备两袋坚果
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打碎
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一小碗渣渣
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吃不完密封保存
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煮粥
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放入坚果碎
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开吃啦：）
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简单易学的超快手坚果粥美食做法
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