面|简简单单青椒牛肉意面美味好吃的做法大全，面|简简单单青椒牛肉意面做法图解

最近知道意面算是最健康的面食之一，升糖指数低，加上牛肉也是比较健康的肉类，除了酱料，我觉得这道菜太适合减脂的我(doge脸）
以下用量做出来是两人份的

用料  

面|简简单单青椒牛肉意面的做法  

1. 准备食材，家里只有黄椒了，用红椒颜色会更好看！

2. 牛肉洗净后泡一会儿水再把血水去除，切片状或条状。
   加入调料腌制，大概1勺蚝油，1勺料酒，1勺酱油，撒上黑胡椒粉。

3. 搅拌均匀后腌制15分钟以上

4. 等腌制的过程中可以把青椒、黄椒、洋葱切丝。
   这张照片是我后面煮完意面才想起来拍的哈。
   这些是一整个的洋葱和青椒黄椒，两人份只需要用一半即可噢，就是我上面说的半个。
   

5. 一人份的意面大概这么多噢

6. 清水煮沸后放入意面，放一些盐让意面更Q弹，中到大火煮10分钟，煮的过程中要翻煮下避免粘底。煮到稍微有点硬就可以啦。

7. 将意面捞起来，过凉水后加入少许油防粘，不加也是可以的，后面锅里有油就行。

8. 加入油后将牛肉翻炒到差不多熟后盛起备用

9. 用炒完牛肉的油炒香洋葱

10. 然后加入青椒黄椒翻炒

11. 差不多熟的时候加入牛肉翻炒一会儿

12. 加入意面，2勺黑胡椒酱以及1勺生抽翻炒均匀，这两个调味料可根据自己的口味做调整。
    这里推荐下百利的黑胡椒酱！

13. 出锅！还挺秀色可餐的

14. 撒上黑胡椒粒！完成！