宝宝在西贝吃过一次莜面,在家里试探给她做了,吃了之后,就爱上了
用料
西红柿 | 1个 |
莜面 | 50克 |
耗油 | 半勺 |
葱花 | 1根 |
土豆 | 半个 |
开水 | 75克 |
西贝版本清淡莜面的做法
西红柿用开水烫一下去皮,土豆去皮,切成小方块
水开后倒入面中,搅拌3分钟,和成面团,面团放在案板上,双手握拳,揉3分钟,使面团有劲道,切成小面团,用手掌搓成中间粗两头细的小面鱼🐠
锅内放少许油,油热加入葱花.耗油,加入西红柿翻炒成粥状
蒸锅铺一层蒸纸,摆面🐠蒸5分钟
锅内加土豆块翻炒加汤,待土豆熟加入面,开锅就可以吃了,香喷喷哦
小贴士
莜面,又叫荞面
和面时不要太软,会没嚼劲
少油少盐,非常健康
蒸熟的鱼鱼还可以搭配蘑菇汤,羊肉汤哦