简单易学的木耳花椰菜蝴蝶面美食做法

用料  

木耳花椰菜蝴蝶面的做法  

1. 准备以上食材

2. 木耳先泡好，然后切成条
          

3. 花菜洗净切好

4. 锅内热牛油果油，先倒入木耳翻炒，再倒入花菜一起翻炒，加一点生抽炒匀，

5. 然后倒入一些清水
           

6. 倒入蝴蝶面
           

7. 煮五到八分钟，煮熟

8. 出锅装盘，淋一点黑芝麻核桃油
   

小贴士

营养功效&注意事项
         木耳和花菜都是可煮可炒的食材，营养价值也都比y的蔬菜要高，这两种食材烹炒后，都是柔嫩爽口的口感，再搭配可爱的五彩蝴蝶面煮到一起，蝴蝶面身独特的造型容易沾裹汤汁，加上爽滑的口感，宝宝自己用勺子就可以轻松空盘。
         tips：在炒木耳花菜的时候不喜欢放生抽的话也可以加一点盐。