用料
大米 | 适量 |
鸡翅 | 两根 |
土豆 | 一小块 |
胡萝卜 | 一小块 |
洋葱 | 一小块 |
亚麻籽油 | 适量 |
水 | 适量 |
自制虾皮粉 | 适量 |
蚝油 | 一点点 |
土豆鸡翅焖饭(宝宝版)的做法
准备材料。
鸡翅拿一点点蚝油抹均匀腌制一下;土豆切丁;洋葱切丁;胡萝卜切丁。(食材大小需要符合你家孩子的咀嚼能力)
热锅下亚麻籽油,倒入洋葱翻炒。
倒入胡萝卜翻炒均匀。
加入土豆翻炒均匀。
继续加入米饭翻炒均匀。
加一点水和自制虾皮粉炒均匀。
在锅里加入适量的热水烧开。(水量自己调整,小月龄的水多一些,大孩子就少一些)
把锅里的食材全部倒入玻璃蒸煮碗里。
在饭上摆上鸡翅。
放入电饭锅,开煮米饭功能。
香喷喷的土豆鸡翅焖饭完成。
装盘开吃吧
小贴士
1.懒人版就把除鸡翅外的所有食材丢进电饭锅加调料搅拌和水搅拌均匀,然后在上面摆上鸡翅。2.不用电饭锅的可以使用炖锅做这个饭。