适合1岁以上或者有牙能咀嚼的宝宝
对海产品过敏的可以换成动物肉或者河鲜
用料
| 虾 | 10只 |
| 小土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 一段 |
| 葱姜盐 | 适量 |
| 菠菜（小棵） | 2棵 |
| 米饭（较软） | 1饭勺 |
虾去皮去沙线，剁成泥，加入葱姜盐去味道，腌制一会备用
![宝宝辅食：虾蓉蔬菜小饭团的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食：虾蓉蔬菜小饭团的做法步骤图 第2张")
土豆去皮切片
![宝宝辅食：虾蓉蔬菜小饭团的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食：虾蓉蔬菜小饭团的做法步骤图 第3张")
胡萝卜切片过油后备用
把虾，土豆，胡萝卜放入蒸锅蒸10分钟，好压烂就可以了！![宝宝辅食：虾蓉蔬菜小饭团的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食：虾蓉蔬菜小饭团的做法步骤图 第4张")
菠菜煮个一分钟捞出剁碎备用
![宝宝辅食：虾蓉蔬菜小饭团的做法步骤图 第5张]( "宝宝辅食：虾蓉蔬菜小饭团的做法步骤图 第5张")
把所有食材与米饭混合，加盐搅拌均匀！用手捏成小圆团，用点力，不然容易散！
![宝宝辅食：虾蓉蔬菜小饭团的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食：虾蓉蔬菜小饭团的做法步骤图 第6张")
小贴士
可以锻炼宝宝手眼协调能力和抓握能力
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