用料
| 肥牛 | 160克 |
| 洋葱 | 大半个 |
| 西兰花 | 4朵 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 糖 | 0.5勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 淀粉 | 0.5勺 |
| 米饭 | 1碗 |
| 黑胡椒 | 0.5勺 |
| 盐 | 2克 |
肥牛饭（一人份）的做法
1.烧开水
2.切洋葱（条状）
3.水开后煮肥牛，煮沸后30秒捞出，倒掉水
4.调料汁
5.锅烧热倒油翻炒洋葱，西兰花至软
6.倒入肥牛和料汁翻炒
7.淀粉加水倒入锅中收汁，加入黑胡椒粉![肥牛饭（一人份）的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "肥牛饭（一人份）的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
起锅！
简单易学的肥牛饭（一人份）美食做法
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