用料
| 全麦面粉 | 200g |
| 开水 | 140克 |
| 盐 | 2g |
| 油 | 10克 |
超快手黑麦全麦饼～健身减肥必备的做法
混合所有材料成团，分成五份，擀成薄饼。擀的过程中放少许面粉防粘。
![超快手黑麦全麦饼～健身减肥必备的做法步骤图 第2张]( "超快手黑麦全麦饼～健身减肥必备的做法步骤图 第2张")
厚度大概是饺子皮厚度
![超快手黑麦全麦饼～健身减肥必备的做法步骤图 第3张]( "超快手黑麦全麦饼～健身减肥必备的做法步骤图 第3张")
热锅后开小火，放入饼，盖盖子，起鼓泡后翻面。
![超快手黑麦全麦饼～健身减肥必备的做法步骤图 第4张]( "超快手黑麦全麦饼～健身减肥必备的做法步骤图 第4张")
两面都起鼓泡后就好了！
![超快手黑麦全麦饼～健身减肥必备的做法步骤图 第5张]( "超快手黑麦全麦饼～健身减肥必备的做法步骤图 第5张")
超快手黑麦全麦饼～健身减肥必备美味好吃的做法大全，超快手黑麦全麦饼～健身减肥必备做法图解
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