一道给男友、老公、爸爸的美味——栗子辣味煲仔饭！栗子又名“肾之果”有补肾止血，养胃健脾的功效！板栗还含有丰富的钾离子，可以帮助身体代谢多余水分消水肿！鸡腿肉又可以增强体质！超强黄金搭档！
用料
| 鸡腿 | 4只 |
| 栗子 | 20粒 |
| 大米 | 2杯 |
| 干香菇 | 10朵 |
| 腊肠 | 2根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 盐 | |
| 生抽 | |
| 白糖 | |
| 耗油 | |
| 深色中号番茄 | |
| 卷边生菜 |
栗子腊味煲仔饭的做法
栗子去皮
![栗子腊味煲仔饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "栗子腊味煲仔饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
焖米饭：将洗净的大米连同栗子一起放入电饭煲中焖
![栗子腊味煲仔饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "栗子腊味煲仔饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
腌鸡腿：鸡腿洗净、去骨、切成小块，加入生抽、料酒、蚝油搅拌均匀，腌制15分钟
![栗子腊味煲仔饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "栗子腊味煲仔饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
炒鸡腿：爆香姜，加入腌好的鸡腿肉炒至5成熟
![栗子腊味煲仔饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "栗子腊味煲仔饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
炒料：加入胡萝卜块，腊肠片，泡发对切好的香菇翻炒均匀后，加入糖、生抽、少许盐调味，再倒入少量香菇水，将锅内食材炖煮入味至汤汁略有剩余
![栗子腊味煲仔饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "栗子腊味煲仔饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
：加料：打开蒸好栗子饭的电饭煲，倒入炒好的食材及汤汁，平铺后盖上电饭煲，再次切换到蒸饭档至蒸熟即可，出锅拌匀
![栗子腊味煲仔饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "栗子腊味煲仔饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
1、栗子生吃补肾效果最好！
2、板栗和鸡肉是最经典搭配！可促进彼此的营养更容易被人体吸收