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清凉快手餐美味好吃的做法大全,清凉快手餐做法图解 如何做清凉快手餐最美味
11-20天热了,来点家常凉拌菜,又能饱腹用料白凉粉30克蛋1个黄瓜胡萝卜鸡胸肉若干清凉快手餐的做法煮水加白凉粉,冻成块,切丝,切块也行加配菜,喜欢吃啥放啥小贴士我放油醋汁调味,天热懒,放办公室一瓶搞定...
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dayu快手餐|15分钟的土豆煲仔饭美味好吃的做法大全,dayu快手餐|15分钟的土豆煲仔饭做法图解
03-03每天的时间非常有限,2人的午餐希望能快速解决,所以一直在研究煲仔饭.怎么样才是最好吃,米和锅特别重要.用料土豆2个腊肉两片(看心情)稻花香米米饭碗一碗dayu快手餐|15分钟的土豆煲仔饭的做法米洗干净,提前泡30分钟泡好的米里...
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『多囊食谱』上班族10分钟快手餐易做又好吃的窍门
11-19我们一直推荐多囊女生挑选低升糖的主食,黑米是一个不错的选择。这份食谱搭配了鱼肉和蔬菜,做法还挺简单的。如果能买到菜市场摊主摘好的枸杞叶,切好的新鲜鱼块和猪肉,那就又省掉两个步骤啦~用料主料鮰鱼柳200g猪瘦肉50g枸...
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减脂吐司快手餐之拯救捷森黑美味好吃的做法大全,减脂吐司快手餐之拯救捷森黑做法图解
12-26看某书买了捷森黑面包🙉尝了一小口真的是我家狗吃了都要站起来给我做饭的程度是小鸡饲料的味道和口感但是为了坚持中华民族传统美德不浪费粮食的原则我决定对它进行改造!然后发现是我误会捷森了如果你觉得不好吃一定是...
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咖喱粉干(快手餐)美味好吃的做法大全,咖喱粉干(快手餐)做法图解
11-03用料胡萝卜半只娃娃菜适量福州粉干100g泰国咖喱适量虾米适量肥牛几片鱼丸几颗咖喱粉干(快手餐)的做法虾米,少许葱点点香油炒香,放胡萝片炒出红油,加水放肥牛、鱼丸(随意放香肠什么的,配菜自选),白菜切丝下锅(也可放自己喜欢蔬菜...
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上班族快手餐-凉拌手撕鸡美味好吃的做法大全,上班族快手餐-凉拌手撕鸡做法图解
03-29疫情期间在家呆了2个多月,体重真的是蹭蹭往上涨,现在复工啦,得开始控制一下自己啦~每天下班到家已经有些晚了,晚餐弄个快手小菜,既省事又美味😋用料鸡胸肉2块黄瓜1根蒜1个小辣椒2个生抽4勺陈醋4勺麻油1勺料酒1勺盐少许糖少...
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快手餐孜然牛肉炒饭美味好吃的做法大全,快手餐孜然牛肉炒饭做法图解
06-24十分钟炒饭系列。一人份。健完身回来想赶紧吃饭,于是家里有什么就做什么。亲测好吃!用料牛肉馅110克圆白菜300g香菜一小把孜然粉5g孜然粒5g洋葱5g生抽3g料酒3g雨露3g青椒粉5g食用油3克剩米饭25g生重56g熟重香油两滴味精...
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简单易学的快手餐-一人食美食做法
10-10下班,一人食,快手餐用料Itdepends快手餐-一人食的做法菠菜炒蛋+周末做的香煎鸡胸肉+苏打柠檬水...
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宝宝快手餐:三文鱼蔬菜炒饭易做又好吃的窍门
07-05😅我一个星期真的有好几天不想做饭,这时我都会给牛妹炒饭或拌饭。😊这实在是简单又方便,别看它快捷但营养价值是很高的。三文鱼含有促进大脑发育的DHA,如果买不到可以用新鲜虾仁代替。蔬菜可以放些宝宝爱吃的,玉米,红萝卜,...
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快手餐,青菜香菇鸡肉面美味好吃的做法大全,快手餐,青菜香菇鸡肉面做法图解
01-31昨天用小美做了红烧牛肉面,好吃是好吃,但是对于下班已经很晚的人类这道面只能周末烧了。所以今天来一到快手菜,青菜香菇鸡肉面,里面有面有菜也有肉,营养全啦。鸡肉是前一天熬鸡汤前割下来的鸡胸肉,一般鸡胸肉熬成汤以后特别...
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减脂|塑形|快手餐|5分钟吃不同味鸡胸肉美味好吃的做法大全,减脂|塑形|快手餐|5分钟吃不同味鸡胸肉做法图解
01-12🤔减脂/塑形,是部分女生永远追随的话题。🤔如何准备快手健康餐,是部分上班族的需求。鸡胸肉因高蛋白,低脂肪而备受健身人士追捧。我曾经为了减脂连续一个月吃水煮鸡胸肉,然而因为味道过于寡淡,我在那期间常偷偷食用小零食...
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空气炸锅 巴沙鱼 10分钟快手餐美味好吃的做法大全,空气炸锅 巴沙鱼 10分钟快手餐做法图解
07-30一只从前只会烘焙的吃货,发挥吃货本性瞎倒腾的一些东西一个人的餐点超级费脑,每天总是重复着早餐吃什么,午餐吃什么,晚餐吃什么,加上一个人做饭总是提不起兴致,只用了10分钟就能做出自己要吃的东西,炒鸡幸福用料盐少许现磨胡...
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番茄爆炒龙利鱼(高蛋白减脂快手餐)美味好吃的做法大全,番茄爆炒龙利鱼(高蛋白减脂快手餐)做法图解
07-11龙利鱼跟蔬菜真是百搭啊百搭。。。用料龙利鱼150g番茄一颗黑胡椒少许盐随意番茄爆炒龙利鱼(高蛋白减脂快手餐)的做法龙利鱼解冻,切丁,不要切太小,这种鱼加热会缩水番茄洗净切片锅烧热,放20g植物油,烧热后放入切好的龙利鱼翻...
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三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉美味好吃的做法大全,三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉做法图解
02-03最近疫情原因不想点外卖,又很不喜欢吃隔夜菜,所以开发了很多快手菜,既减肥又省事,早上洗漱时间五分钟就搞定用料鸡胸肉两块奥尔良腌料适量克三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉的做法提前一晚切块冷藏腌制,锅内少于油,小火煎熟即可。...
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燕麦酸奶快手餐😊再来一杯蛋白饮,早餐成了✌美味好吃的做法大全,燕麦酸奶快手餐😊再来一杯蛋白饮,早餐成了✌做法图解
08-05❤️“只要我活着就不停的放生”,这就是一种境界。❤️永远不要杀别人来取乐、来饱自己的口福,这就是一种慈悲。——来信解答170用料酸奶一杯燕麦片适量每日干果适量时令水果适量燕麦酸奶快手餐😊再来一杯蛋白饮,早餐成了✌...
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意式番茄肉酱面🍝(零厨艺的快手餐)美味好吃的做法大全,意式番茄肉酱面🍝(零厨艺的快手餐)做法图解
08-13闺女的午餐,有了自制的番茄肉酱,早起只需8分钟煮好面,然后快速翻炒搞定!自制意式番茄肉酱奶油培根蘑菇意面用料意大利面100克水1000克盐3克自制意式番茄肉酱3勺橄榄油/黄油适量欧萨干酪粉适量意式番茄肉酱面🍝(零厨艺的快...
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上班族微波炉快手餐美味好吃的做法大全,上班族微波炉快手餐做法图解
05-30对于大部分上班族来说,午餐就是最大的难题,在外面吃快餐,卫生问题总是担忧的,营养就更不用提~自己带饭,晚上做好又担心隔夜饭菜不健康,早上起来做对于很多起床困难户来说宁愿选择快餐~~哈哈哈哈哈哈哈哈我最近发现微波炉除了加...
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快手餐|儿童|玻璃杯蒸蛋(4人份)美味好吃的做法大全,快手餐|儿童|玻璃杯蒸蛋(4人份)做法图解
12-03之前有学习到茶杯蒸蛋,因为家里没有,然后我就用宜家玻璃杯代替的.用料鸡蛋4个盐一小勺海参少许北极虾4只葱花少许菇少许虾米6颗快手餐|儿童|玻璃杯蒸蛋(4人份)的做法准备图片上的材料,鸡蛋后来我加了一个.一共是4个.拿出几个...
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懒人快手餐,土豆的三种花样吃法,款款好吃到爆易做又好吃的窍门
03-20懒人快手餐【完爆快餐店土豆泥&土豆的三种吃法】一道怎么做都好吃的干煎土豆鸡丁和奶酪焗土豆~早中晚饭几块土豆轻松搞定~用料土豆三个黄油5ml耗油10ml黑胡椒适量淀粉5g水50ml牛奶适量盐一勺火腿或香肠一根切达奶...
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5分钟快手餐 煎馄饨(饺子)美味好吃的做法大全,5分钟快手餐 煎馄饨(饺子)做法图解
10-03照顾一家人的早餐,这道又快又少油的煎馄饨可少不了饺子和馄饨煮法一样用料馄饨(饺子🥟)随意食用油1小勺葱花随意熟芝麻随意5分钟快手餐煎馄饨(饺子)的做法隔夜包好馄饨备好,放冷藏或冷冻不粘锅中加入一点点油,将馄饨放入,尽量...
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咖喱鸡肉饭~~简单又好吃的快手餐美味好吃的做法大全,咖喱鸡肉饭~~简单又好吃的快手餐做法图解
06-03超级简单的快手餐,基本20分钟内可以搞定。下厨新手也能做出好吃的咖喱鸡肉饭用料鸡胸肉(或去骨的鸡腿肉)1个约400克土豆2个胡萝卜1个洋葱1/4个西葫芦1个(不是必须,没有不放也可)盐咖喱酱或咖喱块蒜和葱适量咖喱鸡肉饭~~简单又...
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炒河粉——营养全面的10分钟低脂快手餐美味好吃的做法大全,炒河粉——营养全面的10分钟低脂快手餐做法图解
02-07打工族劳累一天,实在不想花很多时间做饭了,炒河粉不但美味,而且简单快手,营养全面,里面的菜、肉可以按自己喜欢更换,也可以加入虾仁,辣炒和不辣的都很好吃用料河粉1份鸡蛋1个油菜4棵里脊肉50克香肠1根豆芽1把洋葱1/4个昆布轻...
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简单易学的快手餐之寿司美食做法
01-31用料鸡蛋2个拇指胡萝卜2根水果黄瓜1/2根火腿(午餐肉)罐头2片寿司醋2勺五常大米1杯黄萝卜2条日式拌饭料少许沙拉酱少许寿司紫菜2张快手餐之寿司的做法一杯米可以做两个卷,只是水略增加一点点。饭熟后闷10分钟,加入寿司醋,打...
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酱肉(腊肠)焖饭(电饭锅版快手餐)美味好吃的做法大全,酱肉(腊肠)焖饭(电饭锅版快手餐)做法图解
03-28电饭锅一锅焖的超级快手餐,而且味道还很好。做完饭厨房既不会弄的很乱,吃完饭也没有很多油盘子碗碟要收拾。整个做的过程,也就5分钟,其它时间等饭焖熟的功夫,可以很轻松的做些别的。可关注个人微信公众号:rubysbakery用料大...
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时蔬虾仁鸡肉饼🔥超鲜美健康低脂快手餐美味好吃的做法大全,时蔬虾仁鸡肉饼🔥超鲜美健康低脂快手餐做法图解
09-08加了虾仁的这道时蔬鸡肉饼更加的鲜美tips:1.蔬菜部分提前焯水(西兰花或者花椰菜)(胡萝卜玉米粒香菇等等)爱吃什么蔬菜就什么,当时可以选择本菜谱推荐的搭配2.煎饼的技巧搓成圆煎至一面金黄色后可以用铲子按压饼至薄一些(增加...
- 1空气炸锅003号美食 荷兰松饼美味好吃的做法大全,空气炸锅003号美食 荷兰松饼做法图解
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