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笋干鲫鱼汤一减肥佳品！美味好吃的做法大全，笋干鲫鱼汤一减肥佳品！做法图解
02-24黄山笋干产于风景秀丽的黄山地区。其独特的色鲜味浓，肉厚质嫩和很高的营养价值，实为黄山珍品。竹笋中所含的蛋白质比较丰富，人体所需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、胱氨酸等，都有一定含量。另外，竹笋具有低...
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奶白鲫鱼汤的秘诀！美味好吃的做法大全，奶白鲫鱼汤的秘诀！做法图解
10-21最爱这一碗香浓醇厚的奶白鲫鱼汤~用料鲫鱼2条姜片3片小葱葱白1根奶白鲫鱼汤的秘诀！的做法鲫鱼收拾干净，肚子全部掏空不要，充分冲洗干净，沥干。3片姜片，一根小葱葱白。豆腐切小方块特写：鱼肚子一定要收拾干净，血丝都去掉，尤其...
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简单易学的油菜豆腐鲫鱼汤美食做法
11-06怀孕妈妈多喝点用料鲫鱼两条豆腐一块油菜100油菜豆腐鲫鱼汤的做法热锅，下油之前用姜摸下锅，(煎鱼的时候不容易粘锅)少到点油，煎鱼，煎到两面微黄，放块肥肉一起慢慢煎一次性倒入足够的水，慢慢熬，熬到一定时候放豆腐，，要起锅的时...
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美颜养身—木瓜红枣煲鲫鱼汤（易上手）美味好吃的做法大全，美颜养身—木瓜红枣煲鲫鱼汤（易上手）做法图解
03-14木瓜➕红枣➕白鲫鱼有事没事喝喝，补补更健康用料生鲜白鲫鱼1条约350克木瓜半个红枣5颗姜6片盐少许料酒1匙羹煎蛋1个美颜养身—木瓜红枣煲鲫鱼汤（易上手）的做法白鲫鱼洗净，掏去腹内黑膜，撒少许盐，一勺料酒，腌5分钟腌鱼同时，开...
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鲜香鲫鱼汤美味好吃的做法大全，鲜香鲫鱼汤做法图解 如何做鲜香鲫鱼汤最美味
12-31需要耐心也要非常细心的去熬制用料鲫鱼2条嫩豆腐1块葱1根姜片5片枸杞8粒盐少许即可白胡椒少许即可鲜香鲫鱼汤的做法将鲫鱼清洗干净，晾干水分备用，其实鲫鱼买两条小的就可以啦，我这个买太大了，不过其实也不影响的哦。将嫩...
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豆芽鲫鱼汤美味好吃的做法大全，豆芽鲫鱼汤做法图解 如何做豆芽鲫鱼汤最美味
01-02做奶汤需要一定的条件和技巧，如果是用鱼来做奶汤，那先要把鱼用油煎一下，然后倒入水（热水还是凉水关系不大），大火煮汤，一直煮到汤发白。而如果用排骨、猪蹄、鸭子等富含脂肪的材料来煮汤，则不用油煎，直接加水大火煮，只要用大火就...
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简单易学的淮山芡实鲫鱼汤美食做法
10-21春季滋补汤品用料野生鲫鱼4尾淮山20g野生芡实20g瘦肉20g盐适量白胡椒粉适量淮山芡实鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净，去除腹内黑膜，用厨房纸擦干水分入油锅煎，转中小火煎至两面焦黄后入砂锅。冲入热水，放入淮山芡实，大火煮沸后转小火...
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简单易学的独家秘制鲫鱼汤美食做法
08-23没有腥味，独家秘制配料，飘香四溢美容养生用料秘制名贵配料5g鲫鱼独家秘制鲫鱼汤的做法第一步少油煎鱼加入水煮10-15分钟，最后加入我的独家配料，完成小贴士独家秘制配料，特色鲫鱼汤，飘香四溢，醇香浓厚！淘宝搜索店铺:王府祖传秘...
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秋季滋补鲜美鱼汤炖起来「鲫鱼玉米汤」——熬出奶白鲫鱼汤的秘方美味好吃的做法大全，秋季滋补鲜美鱼汤炖起来「鲫鱼玉米汤」——熬出奶白鲫鱼汤的秘方做法图解
11-15婆婆很爱钓鱼，经常去河边、池塘、海边钓鱼。而每次钓到的鱼，大部分都会送给别人，她海鱼吃的不多，河鱼更是不吃。她说钓鱼是醉翁之意不在鱼，只是享受钓鱼的过程，偶尔陪着去了几次，发现我真是不适合钓鱼，我属于小猫钓鱼那种类型...
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生姜香菜鲫鱼汤，有效祛寒湿！#寒湿#食疗#中医美味好吃的做法大全，生姜香菜鲫鱼汤，有效祛寒湿！#寒湿#食疗#中医做法图解
01-302人份收录自黄穗平说脾胃应对湿冷天气只记录了还没做用料姜20克香菜100克鲫鱼1条葱适量生姜香菜鲫鱼汤，有效祛寒湿！#寒湿#食疗#中医的做法1...
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简单易学的破壁鲫鱼汤小美版美食做法
12-12用料鲫鱼1条料酒20克大葱1根姜15克油20克开水700-800克豆腐适量蘑菇适量盐5克破壁鲫鱼汤小美版的做法准备一条鲫鱼（不需很大），去头去尾去鱼鳍，大葱一根切段，生姜大概15克切片！料酒20克，油20克，放入主锅里！设定5分钟／120／反转速度...
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鲜美的白萝卜丝鲫鱼汤美味好吃的做法大全，鲜美的白萝卜丝鲫鱼汤做法图解
09-25天气渐凉，回家，一碗热汤，暖身，暖心～用料鲫鱼两小条白萝卜半根生姜&泡嫩姜些许小葱些许白胡椒粉适量料酒适量盐适量鲜美的白萝卜丝鲫鱼汤的做法准备工作：生姜&泡嫩姜洗净切丝，小葱洗净切碎，白萝卜洗净切丝～鲜活的鲫鱼，打...
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原汁原味番茄鲫鱼汤美味好吃的做法大全，原汁原味番茄鲫鱼汤做法图解
11-15此汤富含优质蛋白质钙和多种维生素其中维生素C含量较多有补中益气养肝补血等功效用料鲫鱼一条番茄两个姜一小块原汁原味番茄鲫鱼汤的做法将鱼番茄姜洗干净切小放在电炖锅中加水水盖过鱼再多一点炖两个钟美味的汤就可...
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青瓜鲫鱼汤美味好吃的做法大全，青瓜鲫鱼汤做法图解 如何做青瓜鲫鱼汤最美味
07-04平时很少做鱼，今天家里来了客人，客人非得露一手，哈哈，然后他就做了这道鱼。用料鲫鱼一条黄瓜一根蒜末少许生姜末少许花生油适量盐适量青瓜鲫鱼汤的做法鱼去鳞，去内脏，洗净，控净水。热锅放油，两面煎黄加入一碗清水没过鱼，加入大...
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简单易学的冬瓜荷叶鲫鱼汤美食做法
12-22炎热的夏天，当然要喝点消暑的汤品啦！介绍一下这道汤品，很赞的说，消暑，清热，利尿，有效补充夏天流失的养分！用料新会陈皮1/3个鲫鱼500G冬瓜500G鲜荷叶半片薏米30G赤小豆30G小麦仁30G蜜枣2个油适量盐适量姜3片冬瓜荷叶鲫鱼汤的做...
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简单易学的夏季祛湿鲫鱼汤美食做法
08-02最近麻麻想给我补起来也是在养生节目里看到这个又补又可以祛湿气的好食谱，之前熬的鱼汤总是味道不够好，今天很成功。分享给大家～用料鲫鱼2条薏米两把黄芪一把猪油或素油少许葱花少许夏季祛湿鲫鱼汤的做法先把薏米泡一下，...
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春季清补｜鲜浓奶白的鲫鱼汤美味好吃的做法大全，春季清补｜鲜浓奶白的鲫鱼汤做法图解
02-16用料鲫鱼1条姜香葱玉米1根枸杞适量盐牛奶100-200ml春季清补｜鲜浓奶白的鲫鱼汤的做法煮一壶开水备用，买一条新鲜的鲫鱼，去除内脏洗净，在鱼身上划几刀（可以用厨房纸巾擦干，避免溅油）香葱切段，生姜切3片姜片，其余切姜丝热锅热油，下...
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「魔法厨房」萝卜鲫鱼汤美味好吃的做法大全，「魔法厨房」萝卜鲫鱼汤做法图解
07-20用料萝卜一个鲫鱼一条大葱少量香菜少量姜少量料酒少量盐少量【魔法厨房】萝卜鲫鱼汤的做法准备好食材，萝卜切成丝鲫鱼切成几段将鱼和萝卜丝放入微烹宝，加入大葱、姜，料酒、盐加入适量水将食材淹没微波炉最高火加热8分钟...
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鲫鱼汤奶白不腥有窍门！记住这3个关键，不鲜都不行！易做又好吃的窍门
01-31很多人都在问我，怎样做鱼汤才能让汤又白又鲜呢？其实根本不用加牛奶，鱼汤之所以变白，是因为乳化反应。要想汤白，最重要的是鱼一定要双面煎黄，然后加热水熬煮。今天就详细的用视频展示如何炖出美味洁白的鲫鱼汤。方法很简单，做...
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简单易学的婴幼儿鲫鱼汤美食做法
08-07可以装在奶瓶里的美食，满满的蛋白质，让宝宝健康成长！八个月就可以吃了哦。用料鲫鱼一条生姜一小块盐少许婴幼儿鲫鱼汤的做法买的时候请老板帮你杀好，回家洗干净就可以了，记得把里面黑色的薄膜撕掉哦煎鱼，微火煎哦，鱼的两面都...
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简单易学的月子餐：鲫鱼汤美食做法
07-22用料鲫鱼两条葱两棵姜10g油20ml米酒40ml水800ml月子餐：鲫鱼汤的做法平底锅放油，中小火，将鱼每面煎2分钟将油沥一下，鱼放入汤锅内入葱姜，800ml水搪瓷锅用小火预热两分钟，之后转大火烧开，倒入米酒，再次转小火，炖半小时小火不要特...
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纯白鲫鱼汤美味好吃的做法大全，纯白鲫鱼汤做法图解 如何做纯白鲫鱼汤最美味
03-04用料鲫鱼2条姜片片小葱6根盐适量老豆腐1块白罗卜丝适量纯白鲫鱼汤的做法清洗好鲫鱼用纸擦干多于的水上面抹上盐平底锅小火煎鱼煎鱼之微黄即可反面（煎鱼前鱼身上抹盐防止掉鱼皮和粘锅）烧一锅热水把鱼放砂锅里放姜片小葱...
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如何熬出鲜甜奶白的木瓜鲫鱼汤美味好吃的做法大全，如何熬出鲜甜奶白的木瓜鲫鱼汤做法图解
12-12小的时候妈妈总认为鱼很有营养，各种鱼她都很爱买，以致于我从小到大都很喜欢吃鱼。木瓜鲫鱼汤基本就我们家必不可少的一道菜式。恰好那天跟旧单位的知心姐姐聊天说起她准备弄这道菜我才想起自己买了一个木瓜一直没吃，所以...
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通草鲫鱼汤的做法 鲫鱼通草汤家常做法 做法步骤
11-09月子汤类！帮助产妇下奶！用料鲫鱼1条通草10棵葱1段姜2片鸡蛋1个通草鲫鱼汤的做法鲫鱼清理干净，去腮，去内脏黑皮。去鳞。晾干水分。鸡蛋打好，可以只用蛋清，也可都用。鱼身均匀包裹蛋液。下锅少油煎至见面金黄，记住，热锅冷油，不然...
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宝宝爱喝的破壁机版鲫鱼汤美味好吃的做法大全，宝宝爱喝的破壁机版鲫鱼汤做法图解
02-22一岁以后，就可以每周吃一次鱼了。这个汤这么做，奶白色的，而且不腥，宝宝接受度比较高用吸管喝，超方便😃用料鲫鱼1条（300g左右）姜1大片低钠盐1克以内（酌情）辅食油10克（以内）纯净水300ml宝宝爱喝的破壁机版鲫鱼汤的做法买回来的新鲜...
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