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「围裙食谱」吃加军爷爷的烤苦荞馍馍美味好吃的做法大全，「围裙食谱」吃加军爷爷的烤苦荞馍馍做法图解
10-08加军爷爷说：“苦荞是个好东西，可以多吃吃！老家做的荞馍馍一般是蒸的，后来买了这个烙饼机就觉得这样烤出来又方便又好吃，外壳口感还脆脆的！”荞馍馍是古古很喜欢吃的食物，我也听了好久她口中的荞馍馍，这次终于能亲口吃到，果然是...
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50%苦荞粉自制荞麦面条 by pink-rabbit美味好吃的做法大全，50%苦荞粉自制荞麦面条 by pink-rabbit做法图解
04-10记录一下荞麦面条制作过程。大体就是手工面的操作程序，只是因为50%量荞麦粉的加入，导致面团非常松散，没有韧性，操作上需要时刻“照顾”到此点。用料苦荞粉500克中筋粉500克清水400克食盐10克玉米粉（防粘）适量50%苦荞粉自制...
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苦荞面汤美味好吃的做法大全，苦荞面汤做法图解 如何做苦荞面汤最美味
12-09用料苦荞面一把鸡蛋一个青菜一把苦荞面汤的做法水烧开，放面，放青菜，放油，煮熟，放盐。汤面都要。鸡蛋另煎或煮。切个哈蜜瓜。早餐好了。营养好吃。...
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简单易学的苦荞豆沙点心美食做法
04-04用料馅红豆250克薏仁20克芡实28克核桃20克腰果20克亚麻籽20克南瓜籽20克黑提葡萄干20克绿宝石葡萄干20克黑加仑葡萄干20克紫葡萄干20克蔓越莓50克椰枣50克皮苦荞粉300克开水适量苦荞豆沙点心的做法坚果打碎稍微粗点的...
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高血糖适用黑苦荞馒头美味好吃的做法大全，高血糖适用黑苦荞馒头做法图解
01-30用料黑苦荞360克中筋粉420克水440克（泡黑苦荞用）水210克（和面用）酵母8克高血糖适用黑苦荞馒头的做法称量好360克黑苦荞，放入盆中。加入440克水，没过黑苦荞。盖上盖子，泡发一夜，这时手轻轻一捻就碎。用家用小型绞肉机将泡发好...
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简单易学的非原创 苦荞酥美食做法
05-06用料苦荞粉100g面粉100g植物油90g细砂糖60g小苏打4g鸡蛋1个芝麻少许非原创苦荞酥的做法将植物油、打散的鸡蛋液、细砂糖在大碗中混合均匀。低筋面粉、小苏打、泡打粉混合均匀后过筛，倒入1。面团抓匀成团（用手抓一下即可...
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苦荞面蛋糕美味好吃的做法大全，苦荞面蛋糕做法图解 如何做苦荞面蛋糕最美味
04-25用料鸡蛋4个苦荞面200克水170克油40克白糖（蛋黄）45克白糖（蛋白）50克大枣（切碎）4颗黑芝麻苦荞面蛋糕的做法分离鸡蛋蛋黄中加糖水油苦荞面最后加切碎的大枣蛋白打糖打发混合放入烤箱...
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超级无敌美味流连忘返苦荞焖肉面美味好吃的做法大全，超级无敌美味流连忘返苦荞焖肉面做法图解
11-08绝对懒人十分钟自制美味无敌苦荞焖肉面~简单方便好吃，嘿嘿苦荞号称“五谷之王”，含有人体七大营养素：蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。三高人士必备主食！！用料苦荞面（我用的云南泸西特产苦荞面）...
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摩挲粑粑（苦荞饼）美味好吃的做法大全，摩挲粑粑（苦荞饼）做法图解
09-29用料苦荞粉100g鸡蛋2个温水适量砂糖适量摩挲粑粑（苦荞饼）的做法准备一杯温水融化一勺半白砂糖，备用。将温水倒入苦荞粉中，边倒边搅拌，至糊状即可。鸡蛋蛋清分离。蛋黄倒入苦荞糊中搅拌均匀，蛋清备用。用打蛋机将蛋白打发至...
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糖尿病、减肥人群可吃的✨苦荞风味戚风蛋糕美味好吃的做法大全，糖尿病、减肥人群可吃的✨苦荞风味戚风蛋糕做法图解
02-03家里老人有糖尿病，平时不敢吃甜食、纯小麦面食～偶然间发现了新良有苦荞蛋糕粉，我就买来研究做了这款苦荞风味的戚风蛋糕，细砂糖换成了糖尿病人可食用的木糖醇，也让老人吃的更放心了❤️有朋友可能会说，木糖醇虽然升血糖慢，但也...
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乖，吃了这碗燕麦苦荞米粥，明天就能少敷一张面膜了！美味好吃的做法大全，乖，吃了这碗燕麦苦荞米粥，明天就能少敷一张面膜了！做法图解
11-24人们的生活方式越来越精致，吃的越来越细，但却忽略了粗粮才是引领我们身体健康的主要方向。苦荞米正是可以加入到我们一日三餐中的主食，可以煮粥或蒸米饭。今天来教大家燕麦苦荞米粥，有机更健康。用料雁门清高苦荞香米适量...
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凉拌苦荞面美味好吃的做法大全，凉拌苦荞面做法图解 如何做凉拌苦荞面最美味
12-09用料荞麦面一小把黄瓜半根酱油1勺盐5克醋1勺生抽2勺蒜3瓣小米椒2个白糖半勺芝麻酱半勺花生酱1勺凉拌苦荞面的做法苦荞面下锅煮上。然后取半勺黑芝麻酱和一勺花生酱用白开水划开搅拌至糊状。取三瓣蒜和两个小米椒打成...
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简单易学的苦荞全麦芸豆面美食做法
01-13几天不吃面，就想得慌~~啊！面条控开吃~~~用料1(面条)全麦粉100ml苦荞粉50ml面筋粉15ml豆面15ml水50ml用料2(面码)豆泡50g泡香菇50g味啉1汤匙(15ml)生抽1.5汤匙香菇调味粉1茶匙四季豆150g橄榄油少许苦荞全麦芸豆面的做法1...
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简单易学的煮着吃的苦荞粑粑美食做法
07-22苦荞面粉又称苦荞粉。生长在凉山州海拔1800以上高寒无环境污染地区生长的苦荞为原料，经浸洗、脱壳、磨粉等工艺精制而成。苦荞粉色泽暗黄（苦荞产品特有的色泽），粉质细腻，苦荞粉常被用做三高人士主食的必需品。用料苦荞面开...
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木糖醇苦荞云腿易做又好吃的窍门
07-29这才是苦荞该有的颜色用料苦荞面70克猪油100克水63克火腿馅料木糖醇木糖醇苦荞云腿的做法面是这样的状态漂亮的苦荞...
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简单易学的姜葱捞苦荞面美食做法
01-29苦荞面偏寒，不能多吃，正犯愁的时候，灵机一动，姜可以驱寒，做个姜葱捞面即可。第一次做，味道棒棒哒！用料面、姜、葱、玉米油、盐、鱼露姜葱捞苦荞面的做法煮水，水开了，放一点盐，放面条，大概煮五分钟，煮到面条快熟了还有点韧性就捞起...
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简单易学的蔓越莓苦荞月饼美食做法
04-25明月几时有，把酒问青天，不知天上宫阙，今夕是何年。中秋节吃月饼以示“团圆”。月饼，又叫胡饼、宫饼、月团、丰收饼、团圆饼等，是古代中秋祭拜月神的供品。“八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜”，这句名谚道出中秋之夜城乡人民吃...
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简单易学的苦荞燕麦椒盐饼干美食做法
04-06体重管理的人那种想吃不能吃的痛只有自己能体会最近研究出来的这个饼干烤出来香香脆脆真好吃吃去又没有负担用料鸡蛋1个苦荞粉40克桂格即食燕麦80克纯牛奶40克橄榄油10克椒盐适量黑芝麻适量苦荞燕麦椒盐饼干的做法所...
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低脂纯素——无糖苦荞糕美味好吃的做法大全，低脂纯素——无糖苦荞糕做法图解
11-23用料苦荞粉200克纯净水300克酵母2-3克低脂纯素——无糖苦荞糕的做法300克水（根据荞麦粉情况适当增加50克左右）+2-3克酵母小美:3分钟/37度/小勺激活酵母1分钟/0/3充分混合揉面3分钟倒入模具常温90分钟，早上尝试过60分钟也...
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各种杂粮饭的制作方法(青稞饭 苦荞饭 豆饭)美味好吃的做法大全，各种杂粮饭的制作方法(青稞饭 苦荞饭 豆饭)做法图解
01-22儿子小时候身体不好，为了提高他的免疫力，就想方设法让他的饮食更均衡，单调的白米饭就是我首要改变的对象中医古籍《黄帝内经》有云："五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量...
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降三高糖尿病人代餐苦荞馒头美味好吃的做法大全，降三高糖尿病人代餐苦荞馒头做法图解
05-23舅舅因为自己长期高血糖没注意，引起了一系列的并发症，这才住院治疗。这两天妈妈空腹血糖测出来都是在8附近徘徊，吓坏了，决心要严格控制饮食，各种查，发现苦荞麦、青稞有降三高的作用，帮妈妈做了一堆馒头，试试一个月后能不能降...
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简单美味松饼 | 苦荞面粉美味好吃的做法大全，简单美味松饼 | 苦荞面粉做法图解
10-03这个配方里面我们有用到新良的苦荞蛋糕粉，这个粉是由（也只有这两个材料，没有其他任何添加）小麦粉和苦荞粉混合而成，有着苦荞特殊的香气，而且多吃粗粮也对我们健康益处多多哟。淘宝店铺：贝壳烘焙bkars微信号：15601645072用料黄...
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简单易学的葱油拌苦荞面美食做法
04-28葱油拌面是一道美食，属于家常面食。通常是将煮熟的面条放上葱油一起拌着吃。葱油拌面，面条有韧劲又滑爽，开洋鲜美，葱油也很香。购买链接：用料全麦面238g生抽三汤匙老抽二汤匙绵白糖一汤匙香葱少许葱油拌苦荞面的做法碗里倒...
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番茄牛肉黑麦苦荞面美味好吃的做法大全，番茄牛肉黑麦苦荞面做法图解
07-03用料showkaka黑麦苦荞面25克肥牛片25克纯番茄酱（JE家厨房）10克上海青两颗鸡蛋1个海鲜菇盐番茄牛肉黑麦苦荞面的做法我是那种食量较大的，减肥不我是那种食量较大的，减肥不愿意动的，你们懂得最近也在一直在试低脂低卡食疗法，...
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简单易学的凉拌苦荞饸烙美食做法
04-09天气热了，吃碗凉拌饸烙，简单方便美味可口，下班回来非常好做。还可以调好料汁，饸饹分装带公司做午餐。再配个烧饼，一碗稀饭，美美的一顿午餐。用料苦荞饸烙200克生抽一勺醋一勺香油，花椒油几滴芥末油二，三滴盐，熟芝麻适量油泼辣...
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