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简单易学的酸奶茯苓铜啰烧美食做法
12-28加入茯苓粉的铜啰烧，传说是黄脸婆的救星哦！用料鸡蛋2个茯苓粉10克细砂糖10克盐1克酸奶150克奶粉10克低筋面粉120克泡打粉4克酸奶茯苓铜啰烧的做法1.所有材料混合静置10分钟2.预热电饼档至灯灭3.倒入面糊盖好，三分钟就好...
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茯苓糕美味好吃的做法大全，茯苓糕做法图解 如何做茯苓糕最美味
02-02厦门地区走街串巷的时候你会发现有那种挑着担子叫卖雪白雪白的茯苓糕的小贩，热乎乎的来一块又甜又有嚼劲。我们家娃是非常的爱啊！记得往日带娃去医院看病或者打预防针出来，门口都能碰到，买上一块给娃当奖励，满满的回忆！随着...
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茯苓碗糕美味好吃的做法大全，茯苓碗糕做法图解 如何做茯苓碗糕最美味
04-06用料粳米粉四大勺面粉一勺茯苓粉10克泡打粉10克白糖20克温水5勺茯苓碗糕的做法粳米粉跟面粉4比1.加茯苓粉跟泡打粉各10克加白糖加粉量一倍的水搅拌成浓稠的粥状。马上就起泡了。碗内刷油，加调好的糊。倒小半碗。锅开后...
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无油低糖蓝莓铜啰烧美味好吃的做法大全，无油低糖蓝莓铜啰烧做法图解
12-08前段时间做了一个经典的铜啰烧，今天突发其想，做一个无油低糖抗氧化的升级版，简单易做的。用料鸡蛋2个（去壳50克一个左右）盐1克糖粉20克低筋面粉120克奶粉20克泡打粉3.5克～4克水或牛奶100克蓝莓18粒紫玫瑰葡萄干（或普通的葡萄...
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茯苓粥美味好吃的做法大全，茯苓粥做法图解 如何做茯苓粥最美味
01-07您可别小瞧咱这碗简单的粥，它用到的茯苓，是寄生在松树根之间的一种真菌，中国古人就把茯苓看作是松树精华化身的神奇之物，有很好的滋补养生的作用。《红楼梦》中也有记载，在第六十回提到了四种保健食品，其中就以“广东的官儿...
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茯苓糊美味好吃的做法大全，茯苓糊做法图解 如何做茯苓糊最美味
12-10本人湿热体质，听说吃茯苓能祛湿而且能美白！！当然各种不放过啦~！这是副产物本来打算做茯苓糕，菜市场没有茯苓粉买，于是买了些干燥的茯苓块，店主还跟我说这样很容易打成粉的，结果回到家，我拿锤子砸也砸不碎啊！！于是我决定将茯苓块...
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酸奶铜锣烧美味好吃的做法大全，酸奶铜锣烧做法图解 如何做酸奶铜锣烧最美味
01-06下午茶可配点心一份酸奶铜锣烧甜而不腻，还可以装饰上喜欢的水果，小孩老人都可以使用。用料鸡蛋2个普通面粉40克糖20克纯牛奶20克柠檬🍋几点酸奶铜锣烧的做法准备好材料，先把蛋黄和蛋清分开，蛋黄里加入牛奶搅拌均匀蛋清里...
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茯苓汤圆美味好吃的做法大全，茯苓汤圆做法图解 如何做茯苓汤圆最美味
06-28用料糯米粉5调羹大米粉2调羹茯苓1调羹芝麻馅料1份枸杞10颗茯苓汤圆的做法从某宝采购到对应食材因为是第一次操作，所以只取了5调羹糯米粉，2调羹大米粉，1调羹茯苓茯苓不溶于水，所以先把三种粉调匀加温开水揉匀因为用的是现...
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茯苓夹饼美味好吃的做法大全，茯苓夹饼做法图解 如何做茯苓夹饼最美味
01-11这是健康之路节目上教的，据说经常吃对脾虚的人效果非常好，小胖子、小瘦子都适合。用料茯苓10克面粉100克蛋清3只白糖30克白芝麻60克盐少许茯苓夹饼的做法锅里加少量的水，放入白芝麻，小火慢炒至金黄色。大概20分钟。加入白...
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简单易学的日式茯苓酸奶吐司美食做法
08-24这次用的是新良黑色包装日式吐司高筋面粉做的这款浓稠酸奶（三元茯苓酸奶）吐司，喜欢这个酸奶的酸度和浓稠感。方子四个450克吐司的量。做不了这么多就减量，千万别看错克重，千万多看几遍再做，钱不是大风刮来的，别浪费食材用料...
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简单易学的茯苓火烧/茯苓糕美食做法
05-03做法简单营养可不简单的一道主食哦✌️用料茯苓粉50克（或可多些）玉米粉100克全麦粉100克姜黄粉3克食用小苏打（或无铝泡打粉）3克红枣数个水适量茯苓火烧/茯苓糕的做法如图，所有食材准备妥当，数量嘛随缘，一回生两回熟，哈哈对，就是...
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茯苓酸奶——健脾安神美味好吃的做法大全，茯苓酸奶——健脾安神做法图解
05-04☺️☺️我的第一个酸奶教程，特别一点！本来以为自己脑洞够大，没想到百度一搜，已经有人速度比我更快了😂😂☺️☺️关于茯苓酸奶的功效和禁忌，和每天服用的克数→大家可以百度一下。根据自己的身体情况，来食用哦！😜😜（孕妇不要喝哦！）有任...
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茯苓奶茶美味好吃的做法大全，茯苓奶茶做法图解 如何做茯苓奶茶最美味
08-20脾之与胃，皆属土脏，为后天之本，气血生化之源，故脾胃虚弱之人，多件墨色萎黄，精神困倦，四肢软弱，短气懒言，纳谷减少，胃痛腹痛，脘腹痞满，便溏腹泻，舌质淡，苔薄白，脉细弱无力等症。将茯苓与牛奶冲饮，每日服用，可健脾宁心，滋补强身，延缓衰老。...
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茯苓饼美味好吃的做法大全，茯苓饼做法图解 如何做茯苓饼最美味
03-04茯苓有健脾和胃，宁心安神的功效。平时打粉吃感觉很难吃，做成茯苓饼就好吃多了。自己感觉做得也挺好吃的，就分享一下。大米电饭煲量杯一杯半，红豆，小米随意，茯苓15g，用破壁机打碎成粉状。用料茯苓15克红豆随意小米随意大米一...
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茯苓膏美味好吃的做法大全，茯苓膏做法图解 如何做茯苓膏最美味
07-16滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效用料土茯苓50g白茅根10g芦根20g清水1500g罗汉...
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简单易学的茯苓酸奶酪蛋糕美食做法
06-27事先声明这是一个补救措施的方子，给大家提供一个思路，情况不一样不用完全照搬哈。烘焙本就极具实验性质，这个方子供大家参考。买了一联四个茯苓酸奶，我婆婆不小心放到冷冻层了，完全冻住了。解冻后口感有点变化，乳清分离了很...
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炖茯苓汤美味好吃的做法大全，炖茯苓汤做法图解 如何做炖茯苓汤最美味
08-12用料里脊肉，茯苓，莲子，淮山，百合，赤小豆，陈皮。炖茯苓汤的做法里脊肉，茯苓，莲子，淮山，赤小豆，陈皮（陈皮用水浸泡后用刀背把陈皮白色囊刮干净），材料洗干净放入炖盅炖两小时即可饮用。此汤可以去除湿气。...
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简单易学的有机蓝莓茯苓酸奶美食做法
10-11熟透的有机蓝莓甜香混合天然酸奶的乳酸香，以及咯吱滑糯的口感，很好的饱腹感，是夏季消暑的优选之一。简单天然食材，健康营养美味，低热消脂减肥。用料三元茯苓酸奶1杯蓝宝实有机蓝莓1盒有机蓝莓茯苓酸奶的做法天然茯苓酸奶1...
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茯苓炖蛋美味好吃的做法大全，茯苓炖蛋做法图解 如何做茯苓炖蛋最美味
10-31用料茯苓粉5克土鸡蛋1个红糖2克麻油1克清水10克茯苓炖蛋的做法除麻油外所有配料搅匀，隔水蒸熟淋油，温食即可。...
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牛奶茯苓霜美味好吃的做法大全，牛奶茯苓霜做法图解 如何做牛奶茯苓霜最美味
06-20茯苓：《本草纲目》将茯苓列为养生食物之一；曹雪芹在《红楼梦》中也提到了茯苓霜（茯苓的加工品）的用法和妙处，贾府里的女子喜欢茯苓霜不仅仅是因为它有滋补和健脾的功能，最重要的是它的美容作用也非常强。用茯苓制成的茯苓饼...
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茯苓馒头美味好吃的做法大全，茯苓馒头做法图解 如何做茯苓馒头最美味
06-11用料茯苓10克面粉500克牛奶200克茯苓馒头的做法颗粒面粉500克安琪酵母粉用温水搅拌均匀这是药店买的现打磨茯苓粉面茯苓粉，糖，酵母水，牛奶一起搅拌，发面一个小时，上锅醒一会，开火蒸六分钟就可以了。奶香味和糖可以调节茯苓...
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茯苓蛋饼美味好吃的做法大全，茯苓蛋饼做法图解 如何做茯苓蛋饼最美味
01-14春天里最养生的早餐用料茯苓粉鸡蛋面粉葱盐茯苓蛋饼的做法茯苓放进料理机打成粉。（自家磨的难勉还会有些小颗粒，你也可以再过筛，粉就会很细了。）淘宝上有很多卖茯苓粉的，不好说真假，不过自己做的那绝对是真的，家里有料理机的...
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地道的茯苓膏怎么做,如何烹饪茯苓膏才更好吃
06-17用料鲜土茯苓适量芦根适量竹蔗适量某根适量凉粉粉50克水1800ml材料没有准确的量，只要按水的分量适量放就可以了！茯苓膏的做法材料：茯苓、芦根、竹蔗、某根洗干净+3000ml水煲开转小火继续煲一个小时煲好关🔥，蒋渣隔干净......
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茯苓豆腐美味好吃的做法大全，茯苓豆腐做法图解 如何做茯苓豆腐最美味
03-28白白软软的豆腐，不仅适合胃口不太好的女士，也适合牙口不好的女士哦！好吃，好消化，做起来也容易上手👍跟着李教一起试试吧！😊😊用料北豆腐500克茯苓30克松子仁40克胡萝卜25克鲜香菇30克鸡蛋清40克盐适量黄酒5克豌豆淀粉5克茯...
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土茯苓汤美味好吃的做法大全，土茯苓汤做法图解 如何做土茯苓汤最美味
10-07用料干土茯苓，赤小豆，莲子，芡实，红枣，猪骨头土茯苓汤的做法猪头骨焯水捞起洗净血浮沫。煲汤的汤料喝骨头一起放入汤煲，加入适量水大火煲滚后转中小火煲一小时，汤快好时加入几颗红枣，加盐即可饮用。也是一款祛湿汤。...
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