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纯素的精选大全

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纯素的精选大全

纯素hayashi rice美味好吃的做法大全，纯素hayashi rice做法图解
02-09
看了东野圭吾的《流星之绊》，深深的被主人公三兄妹的情感所吸引，同时也产生了做做看hayashirice的想法。以下量为一人份。用料洋葱半个蒜1瓣口蘑5个白玉菇50克素肉或面筋4-5个油16克面粉两勺红酒1/4杯辣酱油30ml番茄酱3...
简单易学的经典纯素饺子美食做法
02-20
经典荠菜馅饺子带着恭敬感恩的心，练习细心细行一起来动手吧～用料饺子皮3.5斤（7.5厘米直径）饺子馅（一个饺子的馅约8-9克）荠菜1250克荠菜加盐14克大豆蛋白片14片大豆蛋白加油100克盐5克糖2克生抽15克灰树花（干）35克灰树花加油12...
纯素：随心所欲炒饭美味好吃的做法大全，纯素：随心所欲炒饭做法图解
02-19
用料芹菜丁147g盖菜237g角瓜丁113.9g胡萝卜80g鲜豌豆60克生瓜子仁21克盐克米饭467g纯素：随心所欲炒饭的做法食材都切丁，先豌豆焯水少量油，先入瓜子，豌豆，胡萝卜炒后，入菜炒。之后入米饭翻炒。加盐，出锅小贴士很好吃...
纯素美食｜果仁小面包美味好吃的做法大全，纯素美食｜果仁小面包做法图解
12-31
犹记得学习纯素小餐包的那天，阳光很好，室内插花生机盎然，初学者居多，大家都充满好奇心地学习，揉面团的环节也着实让一些朋友觉得手不太听使唤😆感谢这样的素厨学习经历，让我对手中一个小小的面团、面前一个刚刚出炉的热烘烘...
节气蔬食~立夏~🥒黄瓜土豆沙拉（🥗自制纯素低卡沙拉酱）美味好吃的做法大全，节气蔬食~立夏~🥒黄瓜土豆沙拉（🥗自制纯素低卡沙拉酱）做法图解
12-29
5月不减肥，6月徒伤悲。立夏后，各种新鲜的蔬菜瓜果上市，正是减肥的大好时光。其实减肥的也没什么秘诀，就是吃低热量的食物。适量的运动。可也不能饿肚子，不然哪有力气运动呢。传统的沙拉酱，热量非常非常高。于是尝试了用自制...
纯素美食｜西瓜柠檬饮美味好吃的做法大全，纯素美食｜西瓜柠檬饮做法图解
01-01
夏天来啦，酸酸甜甜的西瓜柠檬饮，太好喝了😭【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒...
一口流心果仁糕（低糖纯素非烘烤）美味好吃的做法大全，一口流心果仁糕（低糖纯素非烘烤）做法图解
02-10
大家都知道蔗糖等游离糖吃多了对身体有害无益，但很多时候嗜甜的本能让我们忍不住吃甜食。其实还有很多健康的天然代糖，可以取代蔗糖，他们不但为食物增添甜味，还自带独特风味，比单纯蔗糖更有层次。比如椰枣就是一个极好替代...
椰浆打发秘笈（替代淡奶油抹面裱花，坚挺不塌，纯素）美味好吃的做法大全，椰浆打发秘笈（替代淡奶油抹面裱花，坚挺不塌，纯素）做法图解
02-24
以前用其他方子试过打发椰浆，从未成功过。。。这次是偶得。所以我的秘笈就是:一是选好脂肪比例高的椰浆二是冷藏保存成固体椰浆消耗汇总贴:用料椰浆（雄鸡标特浓）120克椰浆打发秘笈（替代淡奶油抹面裱花，坚挺不塌，纯素）的做法...
菌菇狮子头（无油纯素狮子头）美味好吃的做法大全，菌菇狮子头（无油纯素狮子头）做法图解
03-02
这道菜很鲜美，无油吃起来不腻。用料平菇硬豆腐胡萝卜盐五香粉味精菌菇狮子头（无油纯素狮子头）的做法平菇洗净，挤干水分，切花生米大小的粒，放入盆里，加入盐，五香粉，味精搅拌均匀，备用。胡萝卜切黄豆大小的碎粒，放入平菇里，搅拌均匀...
墨西哥素肉卷（纯素）美味好吃的做法大全，墨西哥素肉卷（纯素）做法图解
03-04
2人份用料卷饼皮2-3张素肉丝两把青椒五分之一个萝卜一段五香豆腐1-2块平菇一小把豆芽一碗盐2-3克油10+15克酱油一汤匙墨西哥素肉卷（纯素）的做法素肉丝泡水里2-3分钟挤干水分。除豆芽外。其他菜切丝。10ml油加热。入素肉...
纯素高蛋白沙拉salad美味好吃的做法大全，纯素高蛋白沙拉salad做法图解
02-21
1.今天做的食物名称“纯素高蛋白沙拉”，高蛋白指的就是今天的主角藜麦，它是印第安人主食，和水稻有着差不多的种植历史，宇航员日常口粮，唯一一种单作物可满足人类所需的全部营养，味道像不腻的奶油。2。鳄梨-水果中的蛋白质之...
低脂纯素-520素旦糕2⃣️美味好吃的做法大全，低脂纯素-520素旦糕2⃣️做法图解
12-29
520❤️用料芋头500克红曲米粉1-3克低脂纯素-520素旦糕2⃣️的做法1.芋头削皮后切块蒸熟2.压成芋头泥，尽可能细腻点，方便造型。3.加入红曲米粉调色，少量添加混合再少量加，加到自己满意的红色即可。4.加入适量粉盐、松茸鲜，如果...
纯素美食｜四喜烤麸美味好吃的做法大全，纯素美食｜四喜烤麸做法图解
12-29
本食谱参考自微信视频号『素食小老弟』，感谢作者分享💐一道上海菜，让我解锁了黄花菜的新吃法😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、...
纯素无麸质米粉艾草/麦青/苔条咸曲奇饼干美味好吃的做法大全，纯素无麸质米粉艾草/麦青/苔条咸曲奇饼干做法图解
12-07
人在英国，消耗奇怪食材。用wheatgrasspowder做出来味道很像上海的苔条饼干。不过不是那种千层苔条酥哦，是曲奇/桃酥类的。可以做12个小小块饼干。用料英国米粉（不是亚洲超市的粘米粉，粘米粉没试过不知道）60克麦苗粉wheatgr...
纯素美食｜菠菜剪刀面美味好吃的做法大全，纯素美食｜菠菜剪刀面做法图解
12-30
剪刀面的做法非常简单，揉一个面团，用剪刀剪出像莜面鱼鱼一样的小条，就好了😁【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜...
纯素美食｜凉拌西葫芦美味好吃的做法大全，纯素美食｜凉拌西葫芦做法图解
12-29
生吃西葫芦！好吃😋【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※...
素食主义—纯素肉酱意面美味好吃的做法大全，素食主义—纯素肉酱意面做法图解
03-21
想要减肥又想吃肉酱面怎么办？身为素食者在餐厅无法吃肉酱面怎么办？自己在家做纯素肉酱意面！超快手！素肉燥我是直接在TB上买的之前下厨房集市上有出现过的纯素者可以直接在TB买素肉燥蛋奶素可以参照下厨房这个菜谱用料意面...
低脂版滋补养胃药膳～纯素肉骨茶美味好吃的做法大全，低脂版滋补养胃药膳～纯素肉骨茶做法图解
12-30
肉骨茶是南洋风味的招牌美食之一，是用传统香料和药材与食材煲成的有菜有汤的药膳。相传早年下南洋务工的华人，为了更好的适应当地湿热气候，因地制宜而生了肉骨茶。第一次品尝肉骨茶是在上海的一家新加坡食肆，那段时间可能...
菠萝馅饼/菠萝派/花卷•纯素美味好吃的做法大全，菠萝馅饼/菠萝派/花卷•纯素做法图解
03-12
这是一个很复杂很上火的菜谱，第一次做菠萝馅，应该也是最后一次😂，不喜欢太复杂的东西，太伤脑筋了…面粉真是好东西，包容一切😂好好吃素，健康生活呀用料菠萝1个面粉350克水200克酵母3克植物油适量糖粉适量菠萝馅饼/菠萝派/花...
简单易学的纯素越南春卷美食做法
03-21
朋友用食色给P的图有没有看上去高大上一点？其实做起来超简单的～同样蔬菜色拉上菜的时候可惊艳多了用料越南春卷皮进口超市有卖生菜黄瓜芒果虾仁加荤的也很配哦纯素越南春卷的做法菜洗干净黄瓜和芒果切丝/块在比较平的盘...
纯素美食｜酸菜炒茭白美味好吃的做法大全，纯素美食｜酸菜炒茭白做法图解
12-29
茭白有”水中人参”的美誉，有机会可以多吃吃😄【茭白科普】依水而生，因水而白。茭白被誉为“水中人参”，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，清热解毒、补虚健体，适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以及免疫力，适宜夏天食用。...
纯素宝宝辅食之自制云吞美味好吃的做法大全，纯素宝宝辅食之自制云吞做法图解
03-11
纯净素辅食无动物成份，无蛋奶，无五辛，用料莲藕适量玉米适量花生蛋白适量姜适量纯素宝宝辅食之自制云吞的做法因为没有量化，所以没有写克数，大家按需求的量自己把握食材克数。1：如图，把食材都搅碎（玉米粒要不要搅碎按宝宝大小...
简单易学的纯素 ·卤卤卤美食做法
03-15
一种做法，食材可随意变换。用料调料：干辣椒适量桂皮适量香叶适量姜适量花椒适量生抽适量冰糖适量盐适量食材：新鲜香菇适量海带适量豆皮适量纯素·卤卤卤的做法流程：1.油煎香菇，去掉水分2.下香料：八角，香叶，桂皮，花椒。油煎至香...
🍲纯素火锅蔬菜卷｜疫情版美味好吃的做法大全，🍲纯素火锅蔬菜卷｜疫情版做法图解
02-23
继续坚持光盘、坚持不浪费一点边角料的理念。昨日剩下了半根胡萝卜和西葫芦，冰箱里也有三三两两的，没有一次用完的蔬菜。总得想着法子吃完，心里才舒服。😅前几日刚好看到了白菜火锅卷的视频，我可太喜欢东西排列的整整齐齐...
低脂纯素-羊肚菌竹笋汤美味好吃的做法大全，低脂纯素-羊肚菌竹笋汤做法图解
12-12
用料羊肚菌适量竹笋适量粉盐适量葱花/野葱适量低脂纯素-羊肚菌竹笋汤的做法野生羊肚菌竹笋1.羊肚菌清洗干净适当撕小2.竹笋去壳开水焯水后斜切薄片3.锅里放适量清水，水开后加入羊肚菌，菌需要煮的时间比竹笋长，所以这里先...

纯素的精选大全

纯素hayashi rice美味好吃的做法大全，纯素hayashi rice做法图解

简单易学的经典 纯素 饺子美食做法

纯素：随心所欲炒饭美味好吃的做法大全，纯素：随心所欲炒饭做法图解

纯素美食｜果仁小面包美味好吃的做法大全，纯素美食｜果仁小面包做法图解

节气蔬食~立夏~🥒黄瓜土豆沙拉（🥗自制纯素低卡沙拉酱）美味好吃的做法大全，节气蔬食~立夏~🥒黄瓜土豆沙拉（🥗自制纯素低卡沙拉酱）做法图解

纯素美食｜西瓜柠檬饮美味好吃的做法大全，纯素美食｜西瓜柠檬饮做法图解

一口流心果仁糕（低糖纯素非烘烤）美味好吃的做法大全，一口流心果仁糕（低糖纯素非烘烤）做法图解

椰浆打发秘笈（替代淡奶油抹面裱花，坚挺不塌，纯素）美味好吃的做法大全，椰浆打发秘笈（替代淡奶油抹面裱花，坚挺不塌，纯素）做法图解

菌菇狮子头（无油纯素狮子头）美味好吃的做法大全，菌菇狮子头（无油纯素狮子头）做法图解

墨西哥素肉卷（纯素）美味好吃的做法大全，墨西哥素肉卷（纯素）做法图解

纯素高蛋白沙拉salad美味好吃的做法大全，纯素高蛋白沙拉salad做法图解

低脂纯素-520素旦糕2⃣️美味好吃的做法大全，低脂纯素-520素旦糕2⃣️做法图解

纯素美食｜四喜烤麸美味好吃的做法大全，纯素美食｜四喜烤麸做法图解

纯素无麸质米粉艾草/麦青/苔条咸曲奇饼干美味好吃的做法大全，纯素无麸质米粉艾草/麦青/苔条咸曲奇饼干做法图解

纯素美食｜菠菜剪刀面美味好吃的做法大全，纯素美食｜菠菜剪刀面做法图解

纯素美食｜凉拌西葫芦美味好吃的做法大全，纯素美食｜凉拌西葫芦做法图解

素食主义—纯素肉酱意面美味好吃的做法大全，素食主义—纯素肉酱意面做法图解

低脂版 滋补养胃药膳 ～纯素肉骨茶美味好吃的做法大全，低脂版 滋补养胃药膳 ～纯素肉骨茶做法图解

菠萝馅饼/菠萝派/花卷•纯素美味好吃的做法大全，菠萝馅饼/菠萝派/花卷•纯素做法图解

简单易学的纯素越南春卷美食做法

纯素美食｜酸菜炒茭白美味好吃的做法大全，纯素美食｜酸菜炒茭白做法图解

纯素宝宝辅食之自制云吞美味好吃的做法大全，纯素宝宝辅食之自制云吞做法图解

简单易学的纯素 ·卤卤卤美食做法

🍲纯素火锅蔬菜卷｜疫情版美味好吃的做法大全，🍲纯素火锅蔬菜卷｜疫情版做法图解

低脂纯素-羊肚菌竹笋汤美味好吃的做法大全，低脂纯素-羊肚菌竹笋汤做法图解

简单易学的经典纯素饺子美食做法

低脂版滋补养胃药膳～纯素肉骨茶美味好吃的做法大全，低脂版滋补养胃药膳～纯素肉骨茶做法图解