当前位置：厨艺录>

放油的精选大全

>

放油的精选大全

不放油不加水的苹果松饼美味好吃的做法大全，不放油不加水的苹果松饼做法图解
11-21
不放油不加水，超级松软，没牙宝宝也能吃哦！一岁以上加点糖会更美味！用料苹果半个蛋黄1个面粉35克奶粉1勺不放油不加水的苹果松饼的做法准备好以上食材准备好以上食材，苹果切好小块，方便之后打碎把所有食材都倒入辅食机搅打3...
不炒糖色不放油~是红烧肉也是卤肉饭~美味好吃的做法大全，不炒糖色不放油~是红烧肉也是卤肉饭~做法图解
08-19
五花肉油脂含量高已经很少吃了,但有的菜吧,不油润就不好吃了,比如红烧肉和卤肉饭。今天这个做法很简单,不炒糖色,不放一滴油,相对来说比较健康，既可以做红烧肉,也可以做卤肉饭,虽然做法不正宗,管它呢好吃就行！用料只有...
无烤箱拌一拌不放油低卡咸蛋黄肉松燕麦脆脆～美味好吃的做法大全，无烤箱拌一拌不放油低卡咸蛋黄肉松燕麦脆脆～做法图解
09-11
家里囤了超多的燕麦，总得想办法消灭。用料熟咸蛋黄2个即食燕麦90克鸡蛋2个肉松若干克无烤箱拌一拌不放油低卡咸蛋黄肉松燕麦脆脆～的做法全部材料混合铺油纸上，盖一张，擀薄擀平，放入烤箱180度10分钟。翻面刷蜂蜜，再烤10分钟...
电饭锅超简单蔬菜鸡蛋饼低脂低卡不放油美味好吃的做法大全，电饭锅超简单蔬菜鸡蛋饼低脂低卡不放油做法图解
12-12
懒人减肥必备技能…电饭锅煮万物😂🤣视频也在我的页面里…用料包菜一大片香菜1根鸡蛋1个卤杂豆50克黑胡椒适量盐很少蜂蜜芥末酱适量电饭锅超简单蔬菜鸡蛋饼低脂低卡不放油的做法把包菜和香菜切碎放在碟子里我没有放油...
不放油的老娘叉烧（简化版）美味好吃的做法大全，不放油的老娘叉烧（简化版）做法图解
01-17
吃多了烧腊档那种红红的蜜汁叉烧，便更怀念那种家里自制的老娘叉烧，甘香松软又多汁！这款叉烧可选用去皮或不去皮的五花肉，根据个人口味选择，我比较喜欢带皮的，吃起来口感更丰富，还多点骨胶原:)用料五花肉800克料酒3汤匙生抽2...
简单易学的不放油的香煎藕饼美食做法
10-17
用料藕200克猪肉200克葱5克姜5克料酒10克生抽10克老抽5克蛋清1个生粉5克不放油的香煎藕饼的做法葱姜水：葱姜个5克，加150克水，1分钟／速度10，倒出过滤备用莲藕洗净去皮切成大块，放进主锅，5秒/速度5（切成黄豆大小，太小的话，吃的时...
不放油的秘制烤排骨美味好吃的做法大全，不放油的秘制烤排骨做法图解
02-01
用料排骨1000克蚝油小半瓶蒜蓉50克黑胡椒10克叉烧酱150克麦芽糖100克不放油的秘制烤排骨的做法把排骨洗净，放入蚝油，黑胡椒，蒜蓉，叉烧酱一起腌制入味，这个时间大概是3个小时空气炸锅预热五分钟，放入腌制好的排骨。正式开始...
不焯水不放油的红烧肉板栗美味好吃的做法大全，不焯水不放油的红烧肉板栗做法图解
08-27
用料五花肉500克板栗400克花椒20粒姜3片料酒3勺香叶3片干辣椒2个生抽3勺蒜八瓣老抽2勺红糖25克不焯水不放油的红烧肉板栗的做法备料，板栗提前剥好放冰箱冷冻，用时直接拿出，不用解冻！五花肉洗干净切成麻将大小，用厨房纸摖干...
不放油的辣妹快手健康营养早餐美味好吃的做法大全，不放油的辣妹快手健康营养早餐做法图解
11-17
好随意的快手早餐。。。。原谅我是一个放荡不羁的女汉用料鸡蛋随意烙饼（烙馍、任何饼）随意火腿（香肠、热狗、whatever）随意老干妈（宇宙女神酱）随意不放油的辣妹快手健康营养早餐的做法准备食材哦~老干妈酱绝对是宇宙级女神...
不放油的梨子汁烧排骨（甜咸口）美味好吃的做法大全，不放油的梨子汁烧排骨（甜咸口）做法图解
12-24
在🧣跟美妆生活类博主@寻小mei学到的。不需要什么厨艺，因为调味简单、步骤简单，火候也简单。但贼好吃hhh。需要用到榨汁机，我买了个50几块的便宜货，也能用！用料梨半个黄洋葱1个排骨400克蒜10瓣白糖2勺生抽2勺老抽2勺黑胡椒...
低卡《八宝饭》不用放油也很好吃美味好吃的做法大全，低卡《八宝饭》不用放油也很好吃做法图解
11-22
用料糯米一小碗红米适量红枣4颗葡萄干一把蔓越莓一把红豆沙适量红糖100克（适量）黑米适量低卡《八宝饭》不用放油也很好吃的做法准备这些米洗干净提前泡发一个晚上或者2个小时以上将碗底刷油，摆上自己喜欢的配料将泡好的...
不放油的粟子陈皮鹅美味好吃的做法大全，不放油的粟子陈皮鹅做法图解
08-05
用料鹅半只陈皮2片八角3个姜5片酸梅酱30克蚝油3勺红糖10克不放油的粟子陈皮鹅的做法鹅买回来砍件烧红锅不放油就下鹅肉，慢火煎干水然后下姜片陈皮，红糖炒糖色放酱油，蚝油，酸梅酱，粟子。大火烧开转小火纹20分钟最后大火收汁...
只放油和盐最简单的虎皮青椒美味好吃的做法大全，只放油和盐最简单的虎皮青椒做法图解
02-11
上次传的虎皮青椒需要填料汁，这次做法更简单纯粹，只加油和盐就可以了，什么都不放，保持辣椒的原汁原味，方法简单到令人发指，哈哈哈😄用料青椒5-10个盐若干克只放油和盐最简单的虎皮青椒的做法准备5-10个大青椒，洗干净，把里面的...
不放油一样美味的【油面筋塞肉
07-05
用料面筋8个猪肉糜250克老抽1勺生抽1勺葱末少许不放油一样美味的【油面筋塞肉】的做法猪肉糜里放盐，糖，料酒，淀粉，鸡蛋（如果调的肉少不放蛋也是可以的）葱花搅拌至粘稠起胶把油面筋掀起一个盖（最好是慢点，不要把盖弄掉下来）塞入...
中餐吃出小蛮腰～不放油的辣椒炒肉美味好吃的做法大全，中餐吃出小蛮腰～不放油的辣椒炒肉做法图解
11-24
用料螺丝椒5个牛肉一拳蒜4-5瓣中餐吃出小蛮腰～不放油的辣椒炒肉的做法如图准备食材～螺丝椒切滚刀块蒜拍碎牛肉切薄片或者丝不粘锅不放油干焙螺丝椒表皮出现焦皮盛出备用锅中不用放油干煸牛肉出油牛肉本身有油脂所以炒出...
葱焖鸡腿（不放油）美味好吃的做法大全，葱焖鸡腿（不放油）做法图解
10-08
鸡胸肉吃久了有点腻，所以搞点鸡腿吃吃吧～用料鸡腿4只（约500g）姜2-3片葱3根（2.5根切段；0.5根切葱花）洋葱1/4个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺料酒2勺盐2-3克（也可以不放）糖5-10克（可以不放，但为了提鲜不建议省略）黑胡椒粉0.5勺葱焖鸡腿（不放...
不放油的茄子回锅肉美味好吃的做法大全，不放油的茄子回锅肉做法图解
12-16
我听了一个四川编剧的播客学的，亲测好吃，不好吃可以把我做成回锅肉用料猪五花1斤长茄子2根螺丝椒3根生抽1勺盐1克黑胡椒2克白胡椒2克甜酒酿1勺蚝油1勺不放油的茄子回锅肉的做法猪五花肉切片，用白胡椒黑胡椒腌制一会儿，不...
简单易学的不放油的腊味炒饭美食做法
10-08
上次回妈妈家，带了很多米和鸡蛋回来，终于今天家鸡蛋，腊肠都快吃完了用料鸡蛋3个生抽2勺盐2克葱头，切粒4分之一个不放油的腊味炒饭的做法先把食材切好，鸡蛋打好，锅热下葱头腊肠，炒半分钟出油，下鸡蛋同时下冷饭，放丁点盐均匀撒饭...
独家超下饭几乎不用放油的肉沫茄子泥美味好吃的做法大全，独家超下饭几乎不用放油的肉沫茄子泥做法图解
12-06
这是我最喜欢也最拿手的一道菜✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡每次煮它都能吃平时两倍的米饭，送给大家～用料圆茄子2个（或者500g)肉沫250g蒜3瓣生抽1勺老抽半勺糖半勺盐适量独家超下饭几乎不用放油的肉沫茄子泥的做法茄子切条。（我的...
不放油的新疆手抓饭易做又好吃的窍门
12-22
最近特别想吃新疆手抓饭，按照自己喜欢的配料和做法做了一下用料胡萝卜4根羊肉2斤土豆2个生抽适量老抽适量，出色就好黑胡椒粉最好现磨盐根据个人口味适量添加孜然碎粒大些，多放点不放油的新疆手抓饭的做法首先把羊肉的肥...
不放油速成版红烧猪蹄美味好吃的做法大全，不放油速成版红烧猪蹄做法图解
06-11
因为带盖子没时间做菜又想吃红烧猪蹄所以自创了个红烧猪蹄解解馋用料猪蹄1只老抽1勺料酒1勺葱1根姜5片冰糖3克生抽2勺盐少许不放油速成版红烧猪蹄的做法猪蹄焯水后用高压锅上汽压20分钟后捞出备用炒糖色锅中放水放冰...
烤羊肉串（炒锅版不放油）美味好吃的做法大全，烤羊肉串（炒锅版不放油）做法图解
08-07
方法：1、羊后臀肉切1厘米肉粒。2、冷锅直接下肉，开微火。3、倒一勺料酒翻炒（不放油所有一直保持微火翻炒）4、等肉返出油后转中火。5、大约15分钟等肉八成熟，放入盐，孜然粉，辣椒，在翻炒五分钟关火OK⚠️整个过程需要不停翻炒均匀...
[宿舍食记]煎荷包蛋当然不放油美味好吃的做法大全，[宿舍食记]煎荷包蛋当然不放油做法图解
03-14
用料鸡蛋1个盐克[宿舍食记]煎荷包蛋当然不放油的做法直接把蛋敲进去就可以……两三分钟就熟了。和水煮蛋一样无油无盐……但更好吃了背面有点焦香，正面的蛋还是水灵灵很湿润，完美……...
不放油的凉拌胭脂藕美味好吃的做法大全，不放油的凉拌胭脂藕做法图解
06-06
莲藕甜而清脆，营养价值较高，富含铁、钙等微量元素。紫甘蓝也是公认的对身体有益的蔬菜，含有花青素，是一种极强的抗氧化剂，可以有效对抗自由基的侵袭，对保护心脑血管健康有很好的效果。这两种食材搭配成菜，有不错的名字叫《胭...
不焯水不放油的南乳鸭翅美味好吃的做法大全，不焯水不放油的南乳鸭翅做法图解
07-31
用料鸭翅两斤南乳两块南乳汁十五克生抽二十克老抽十五克白糖十二克蚝油十二克盐五克胡椒粉四克料酒三十克蒜头五瓣切片姜三十克切片不焯水不放油的南乳鸭翅的做法鸭翅清洗后放一边沥水，除鸭翅外的所有调料搅拌均匀，调成...

放油的精选大全

不放油不加水的苹果松饼美味好吃的做法大全，不放油不加水的苹果松饼做法图解

不炒糖色不放油~是红烧肉也是卤肉饭~美味好吃的做法大全，不炒糖色不放油~是红烧肉也是卤肉饭~做法图解

无烤箱拌一拌不放油低卡咸蛋黄肉松燕麦脆脆～美味好吃的做法大全，无烤箱拌一拌不放油低卡咸蛋黄肉松燕麦脆脆～做法图解

电饭锅超简单蔬菜鸡蛋饼 低脂低卡 不放油美味好吃的做法大全，电饭锅超简单蔬菜鸡蛋饼 低脂低卡 不放油做法图解

不放油的老娘叉烧（简化版）美味好吃的做法大全，不放油的老娘叉烧（简化版）做法图解

简单易学的不放油的香煎藕饼美食做法

不放油的秘制烤排骨美味好吃的做法大全，不放油的秘制烤排骨做法图解

不焯水不放油的红烧肉板栗美味好吃的做法大全，不焯水不放油的红烧肉板栗做法图解

不放油的辣妹快手健康营养早餐美味好吃的做法大全，不放油的辣妹快手健康营养早餐做法图解

不放油的梨子汁烧排骨（甜咸口）美味好吃的做法大全，不放油的梨子汁烧排骨（甜咸口）做法图解

低卡《八宝饭》不用放油也很好吃美味好吃的做法大全，低卡《八宝饭》不用放油也很好吃做法图解

不放油的粟子陈皮鹅美味好吃的做法大全，不放油的粟子陈皮鹅做法图解

只放油和盐最简单的虎皮青椒美味好吃的做法大全，只放油和盐最简单的虎皮青椒做法图解

不放油一样美味的【油面筋塞肉

中餐吃出小蛮腰～不放油的辣椒炒肉美味好吃的做法大全，中餐吃出小蛮腰～不放油的辣椒炒肉做法图解

葱焖鸡腿（不放油）美味好吃的做法大全，葱焖鸡腿（不放油）做法图解

不放油的茄子回锅肉美味好吃的做法大全，不放油的茄子回锅肉做法图解

简单易学的不放油的腊味炒饭美食做法

独家超下饭几乎不用放油的肉沫茄子泥美味好吃的做法大全，独家超下饭几乎不用放油的肉沫茄子泥做法图解

不放油的新疆手抓饭易做又好吃的窍门

不放油速成版红烧猪蹄美味好吃的做法大全，不放油速成版红烧猪蹄做法图解

烤羊肉串（炒锅版不放油）美味好吃的做法大全，烤羊肉串（炒锅版不放油）做法图解

[宿舍食记]煎荷包蛋当然不放油美味好吃的做法大全，[宿舍食记]煎荷包蛋当然不放油做法图解

不放油的凉拌胭脂藕美味好吃的做法大全，不放油的凉拌胭脂藕做法图解

不焯水不放油的南乳鸭翅美味好吃的做法大全，不焯水不放油的南乳鸭翅做法图解

电饭锅超简单蔬菜鸡蛋饼低脂低卡不放油美味好吃的做法大全，电饭锅超简单蔬菜鸡蛋饼低脂低卡不放油做法图解