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减肥十八餐·七日早餐美味好吃的做法大全,减肥十八餐·七日早餐做法图解
04-01杂粮粥+100ml小样儿小乳酸+1颗水煮蛋用料鸡蛋1个杂粮粥昨日剩余减肥十八餐·七日早餐的做法热一下鸡蛋煮一下,小样儿喝起来真舒坦啊~真好,今天是放纵日~但是不要暴饮暴食啊,只要一顿吃想吃的就好啦小贴士每道油腻饭菜后,请...
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以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「1」美味好吃的做法大全,以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「1」做法图解
06-08[纯记录向,无食谱]谢谢家里的四岁神兽每天捧场。早餐用料不多,因为幼儿园早上还有早点要吃~所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标~毕竟[光盘行动]才是对老母亲真正的激励呀(ฅ•﹏•ฅ)用料周一华夫饼,黑莓,牛奶周二豆沙馅鲷鱼烧,小...
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简单易学的七日减脂早餐🌞美食做法
12-31减肥从早餐开始大基数体重通过饮食一开始掉秤是很快的,后面就要饮食➕运动啦。控制饮食并不是不吃饭,而是要均衡,脂肪,蛋白质,维生素,碳水啥的都不能少哦。早餐最好有主食,蛋白质,蔬菜哦。吃的多少我没有详细计算卡路里,食量的...
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简单易学的七日减脂餐记录美食做法
05-12一周记录用料煮鸡蛋煎鸡胸煮红薯煮毛豆西瓜红豆薏米水七日减脂餐记录的做法1234西兰花,煎鸡胸肉,卤蛋,红薯,西瓜,柠檬蜂蜜水...
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简单易学的生酮七日菜谱美食做法
01-30用料黑咖啡,亚麻籽油,肥肉,绿叶菜生酮七日菜谱的做法按照这个来,另外要多喝水,3000到4000ml...
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以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「11」美味好吃的做法大全,以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「11」做法图解
09-02[纯记录向,无食谱]谢谢家里的五岁神兽每天捧场。早餐用料不多,因为幼儿园早上还有早点要吃~所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标~毕竟[光盘行动]才是对老母亲真正的激励呀(ฅ•﹏•ฅ)用料妈妈的爱当然最重要~时间每天早起半小时...
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以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「9」美味好吃的做法大全,以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「9」做法图解
07-25[纯记录向,无食谱]谢谢家里的五岁神兽每天捧场。早餐用料不多,因为幼儿园早上还有早点要吃~所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标~毕竟[光盘行动]才是对老母亲真正的激励呀(ฅ•﹏•ฅ)用料最重要的,当然是妈妈的爱时间准备前一晚...
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以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「10」美味好吃的做法大全,以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「10」做法图解
08-29[纯记录向,无食谱]谢谢家里的五岁神兽每天捧场。早餐用料不多,因为幼儿园早上还有早点要吃~所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标~毕竟[光盘行动]才是对老母亲真正的激励呀(ฅ•﹏•ฅ)用料早起~半小时就够善用预约功能简单的食材...
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以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「2」美味好吃的做法大全,以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「2」做法图解
06-13[纯记录向,无食谱]谢谢家里的四岁神兽每天捧场。早餐用料不多,因为幼儿园早上还有早点要吃~所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标~毕竟[光盘行动]才是对老母亲真正的激励呀(ฅ•﹏•ฅ)用料周一冰面包、玉米粒、小番茄、黄豆红豆...
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简单易学的七日不重复三明治美食做法
12-18用料面包片西红柿个鸡蛋个黄瓜火腿肠七日不重复三明治的做法牛排解冻腌制,然后煎熟,对半切开芋头洗干净煮熟捣成泥,鸡蛋煮熟捣成泥,胡萝卜切丝肠煎熟,鸡蛋煎熟,每一款都要加沙拉酱,对半切开小贴士好吃营养,健康减肥,学起来做给...
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[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜汁美味好吃的做法大全,[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜汁做法图解
05-31如喝浓汤一般,让人获得饱足感的浓郁果蔬汁。用料南瓜100克原味豆奶100毫升蜂蜜适量[Oster女神食谱]七日美肤系列之南瓜汁的做法南瓜视个人喜好去皮,放入盘中,用保鲜膜包好,放入微波炉中加热1分30秒让果肉变软,切成小块后放...
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七日刷脂瘦身蔬菜汤美味好吃的做法大全,七日刷脂瘦身蔬菜汤做法图解
07-12二胎妈妈工作忙压力型暴食肥到140斤以后开始健康饮食十天➕瘦了10斤(控制碳水➕间歇黄瓜鸡蛋➕间歇运动➕一天两顿饭),今天起一天两顿蔬菜汤刷脂,预计五天后恢复健康且不这样极端的减肥饮食。po图打卡顺便安利给大家,哈哈...
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七日减脂餐|一人餐美味好吃的做法大全,七日减脂餐|一人餐做法图解
12-08一人餐|营养全面🥩腌肉配方:蚝油、料酒、黑胡椒、玫瑰盐、橄榄油女生减脂一定要吃主食,不然姨妈会走的!!🥦蔬菜类都用水煮的或者生的,加点橄榄油和黑胡椒🥜怕油吃多不好的集美们就放橄榄油哦~用料蛋白质膳食纤维优质脂肪主...
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[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒猕猴桃汁美味好吃的做法大全,[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒猕猴桃汁做法图解
05-31最近总是没精打彩还容易发胖肌肤粗糙无光每天都不顺畅……那么来吧从今天起向女神靠近开始体验这些神奇的蔬果汁吧用料猕猴桃2个黄椒1个豆浆300毫升[Oster女神食谱]七日美肤系列之黄椒猕猴桃汁的做法黄椒去蒂洗净,切条...
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以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「8」美味好吃的做法大全,以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「8」做法图解
07-19[纯记录向,无食谱]谢谢家里的五岁神兽每天捧场。早餐用料不多,因为幼儿园早上还有早点要吃~所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标~毕竟[光盘行动]才是对老母亲真正的激励呀(ฅ•﹏•ฅ)用料妈妈的爱无限量冰箱里的食材排列组合晚...
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七日美白汤—薏米百合水美味好吃的做法大全,七日美白汤—薏米百合水做法图解
07-25薏米有美白功效众所周知,但其属寒性,所以有了百合的参与,这款薏米水更温和一点。用料薏米干百合水七日美白汤—薏米百合水的做法两小把薏米,七八片百合,2000cc水。薏米百合先淘洗一遍,然后加入2000cc水,浸泡两小时。开火大火...
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简单易学的小学生七日早餐美食做法
07-30小学生,没有了幼儿班的早点心,早饭就显得尤为重要。营养,抗饿,还得孩子喜欢😄用料鸡蛋土豆面条低筋面粉牛奶小学生七日早餐的做法第一天,煎蛋🍳水饺华夫饼水果红豆包烧卖青菜包水果火龙果奶昔虾仁粥鸡蛋卷香蕉蒸蛋煎肉肠水...
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七日减肥食谱(2new)美味好吃的做法大全,七日减肥食谱(2new)做法图解
09-17这个七日减肥食谱,据说一周最少可以减3千克。我尝试了一下,并在菜谱正文分割线下面记录了实践菜谱的详细过程,希望对减肥的朋友有所帮助。我的目标是减重2千克。注意:【糖尿病,低血糖,贫血,心脏病,身体弱的,年老的,孕产妇,从事高...
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以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「3」美味好吃的做法大全,以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「3」做法图解
06-19[纯记录向,无食谱]谢谢家里的五岁神兽每天捧场。早餐用料不多,因为幼儿园早上还有早点要吃~所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标~毕竟[光盘行动]才是对老母亲真正的激励呀(ฅ•﹏•ฅ)用料周一吐司,煎蛋,蓝莓,香肠,牛奶周二煎牛肉饼...
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以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「7」美味好吃的做法大全,以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「7」做法图解
07-13[纯记录向,无食谱]谢谢家里的五岁神兽每天捧场。早餐用料不多,因为幼儿园早上还有早点要吃~所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标~毕竟[光盘行动]才是对老母亲真正的激励呀(ฅ•﹏•ฅ)用料妈妈的爱无限量~打开冰箱找到适合的食材...
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以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「4」美味好吃的做法大全,以光盘为目标的七日宝宝快手早餐「4」做法图解
06-24[纯记录向,无食谱]谢谢家里的五岁神兽每天捧场。早餐用料不多,因为幼儿园早上还有早点要吃~所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标~毕竟[光盘行动]才是对老母亲真正的激励呀(ฅ•﹏•ฅ)用料周一寿司卷,猕猴桃,黑豆黑芝麻豆浆周二秋...
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减肥七日餐美味好吃的做法大全,减肥七日餐做法图解 如何做减肥七日餐最美味
09-06用料玉米2.5根鸡蛋9个西蓝花500g牛腱子950g番茄21002100g黄瓜21002100g红薯150250g西芹/芹菜300g紫薯250g杏鲍菇300g土豆300g鸡胸肉750g卷心菜300g香蕉1根150g燕麦60克白蘑菇300g山药500g核桃仁30g龙利鱼400g减肥七日...
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[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜苹果汁美味好吃的做法大全,[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜苹果汁做法图解
05-31加上含维生素B群的豆奶,使肌肤散发光泽用料南瓜100克苹果1/2个蜂蜜适量豆奶适量[Oster女神食谱]七日美肤系列之南瓜苹果汁的做法南瓜视个人喜好去皮,放入盘中,用保鲜膜包好,放入微波炉中加热1分30秒让果肉变软,切成小块后...
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熊熊白白-清蒸七日鲜/比目鱼/Fluke/大西洋鲆鱼美味好吃的做法大全,熊熊白白-清蒸七日鲜/比目鱼/Fluke/大西洋鲆鱼做法图解
10-17左鲆(Fluke),右鲽(Flounder)更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食,中餐西做,西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”,或者点击关注,打开小铃铛!:-P!用料比目鱼1条蒸鱼豉油适量熊熊白白-清蒸七日鲜/比目鱼/Fluke/大西洋鲆鱼的做...
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七日瘦身汤美味好吃的做法大全,七日瘦身汤做法图解 如何做七日瘦身汤最美味
07-27用料西红柿1个芹菜2根洋葱0.5个青椒1个包菜0.25个盐1克七日瘦身汤的做法食材切丁或者切丝都行,随个人喜好。我比较懒,所以切块。家里还有几片吃火锅剩下的藕,也扔进了锅里。然后就是煮,喜欢口感好的就稍煮会儿,喜欢软烂的...
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