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糙米饭的精选大全

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糙米饭的精选大全

简单易学的炒鸭蛋秋葵糙米饭美食做法
02-18
像乱炖一样，就是把现有的食物合集一下。用料秋葵根3鸭蛋2只盐适中糙米一百克（五百克是一斤）酱油适量炒鸭蛋秋葵糙米饭的做法第一步当然是泡糙米之后煮糙米啦!秋葵和鸭蛋。切成小星星。大小眼在对你笑。（蛋因为快熟，就不要...
减脂餐：烤鸡胸肉糙米饭美味好吃的做法大全，减脂餐：烤鸡胸肉糙米饭做法图解
08-31
年后归来吃点清淡的刷刷脂把肥肉全部全部甩掉！在下厨房看过很多类似菜谱，今个儿自己动手了一次，分享经验用料鸡胸肉150g糙米100g西兰花100g山药100g水（煮糙米饭用）150g橄榄油6g黑胡椒0.8g盐1.5g减脂餐：烤鸡胸肉糙米饭的做法...
午餐减脂便当-火腿菌菇毛豆糙米饭美味好吃的做法大全，午餐减脂便当-火腿菌菇毛豆糙米饭做法图解
03-09
用料糙米150克蘑菇50g火腿20g毛豆50克姜末一小撮午餐减脂便当-火腿菌菇毛豆糙米饭的做法糙米一杯，提前泡水至少4小时。加入火腿丁，口蘑丁和姜末，电饭煲煮饭。电饭煲煮饭还剩10分钟左右，加入毛豆仁。饭煮好后拌匀即可。...
减脂餐必备～三色糙米饭美味好吃的做法大全，减脂餐必备～三色糙米饭做法图解
12-13
减脂餐必备的三色糙米饭这样做比白米饭都要好吃～软软糯糯～用料糙米200克水450克椰子油10克减脂餐必备～三色糙米饭的做法200克糙米倒入盆中加入没过米的水，浸泡3小时以上泡好的米，控干水倒入电饭煲加入450克水加入10克椰子...
青柠糙米饭美味好吃的做法大全，青柠糙米饭做法图解如何做青柠糙米饭最美味
01-09
用料青柠皮屑香菜籽一匙香菜碎糙米橄榄油洋葱半个孜然粉一匙水盐一点青柠糙米饭的做法锅热橄榄油，炒香半个洋葱切碎的丁，然后加一匙香菜籽（CorianderSeeds），一个青柠上刮下来的皮屑，切碎的姜，还有一匙孜然粉（如果有孜然粒的话...
超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭美味好吃的做法大全，超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭做法图解
05-04
每次吃日料，都特别喜欢吃鳗鱼然后呢…正好碰上了很不错的鳗鱼供应商…于是，自己做了一道美味快手的健身餐～酱汁里面没有用油～很适合减脂人士啊～比较鳗鱼本身的热量不高用料鳗鱼半成品半条酱油五勺味林五勺糖半勺鸡蛋1只藜...
电饭煲午餐：香菇鸡胸肉闷糙米饭配西兰花美味好吃的做法大全，电饭煲午餐：香菇鸡胸肉闷糙米饭配西兰花做法图解
06-14
用料鸡胸肉适量香菇适量西兰花适量电饭煲午餐：香菇鸡胸肉闷糙米饭配西兰花的做法鸡胸肉香菇蒸糙米饭鸡胸肉用料酒生抽腌制糙米饭和香菇蒸熟后放入鸡胸肉西兰花用另一个蒸熟...
简单易学的海苔肉松糙米饭美食做法
06-04
夏天来了，快来试试这款减脂餐吧～第一次做，用量比较少，以后会多多增加绿叶蔬菜的🥒用料糙米一小把肉松适量海苔肉松糙米饭的做法洗净后直接用电煮锅煮了20多分钟，因为锅比较小，所以煮的过程中需要不停的翻动。随意在天猫超市...
简单易学的意大利松茸糙米饭美食做法
07-31
又到意大利白松露上市季，遥想着原产地Alba意大利松露节的热闹和美味，心理想着如何在上海制作出一道类似美味的意大利菜？上品白松露还是暂且搁置一边，乘着这秋后养膘的季节，来一碗醇香浓味的意大利松茸饭吧。这白葡萄酒，意大...
简单易学的培根葱头糙米饭美食做法
01-18
用料培根两条圆葱1/4个把糙米1小杯盐少许橄榄油少许培根葱头糙米饭的做法培根葱头糙米饭的做法：培根两条，放在可以用于微波炉的盘子上，上面轻轻盖一张厨用纸巾，以免溅出油，然后转两三分钟的样子（时间需要根据微波炉的度数以...
蚝油炒杂蔬＋糙米饭定食美味好吃的做法大全，蚝油炒杂蔬＋糙米饭定食做法图解
07-19
用料糙米饭100g蚝油炒杂蔬＋糙米饭定食的做法蚝油炒杂蔬＋糙米饭定食...
糙米饭团子美味好吃的做法大全，糙米饭团子做法图解如何做糙米饭团子最美味
03-02
用料糙米克盐克去皮鸡腿一个黄瓜胡萝卜西蓝花蚝油生抽糙米饭团子的做法糙米泡一夜，用电饭煲蒸，水是平时蒸米饭的1.5倍将黄瓜，胡萝卜，鸡腿肉，西蓝花切成丁锅内倒油，先将胡萝卜放进去翻炒，炒软后加西蓝花，最后加黄瓜和鸡腿（我是...
健康低脂番茄杂蔬炒糙米饭美味好吃的做法大全，健康低脂番茄杂蔬炒糙米饭做法图解
04-29
非常适合减肥时一人食~糙米要比平时的精米饭富含更多纤维，很适合减肥时做主食。番茄，杂蔬和鸡肉的组合好吃又低脂~用料西红柿1个胡萝卜适量玉米适量洋葱适量葱花适量鸡肉50克糙米饭100克糖适量番茄酱适量蚝油适量盐适量...
「在美味中减脂增肌」培根芦笋黑豆糙米饭美味好吃的做法大全，「在美味中减脂增肌」培根芦笋黑豆糙米饭做法图解
09-01
用培根代替了油和盐烟熏的味道是点睛之笔芦笋的鲜甜嫩脆混合着黑豆的绵软香甜十分体现食物本味的一道料理其实我就想说就算要减肥吃点培根也不会死用料培根一人份一片就够芦笋黑豆/黑豆罐头糙米混合香料可选盐可选【...
简单易学的香甜椰浆糙米饭美食做法
02-24
来自范志红《吃对你的家常菜》用料粳米100克糙米50克糯米50克椰子半个红薯1块松子仁1勺葡萄干1勺蜜枣3个水500克香甜椰浆糙米饭的做法将椰子取肉，切成丁，放入榨汁机内，加入适量水打成椰浆，过滤去渣。粳米，糯米洗净。葡萄干...
花菇糙米饭美味好吃的做法大全，花菇糙米饭做法图解如何做花菇糙米饭最美味
10-10
减脂增肌时期，给自己的主食换换花样～花菇营养丰富，香味十足，用来煮饭也不错。用料花菇糙米花菇糙米饭的做法花菇洗干净浸泡一晚，花菇水不要倒了，把底部杂质滤掉后用来煮饭糙米洗干净后，放入电饭锅，倒入花菇水，如果水不够可以再...
简单易学的巴沙鱼炒糙米饭美食做法
02-08
用料巴沙鱼片100克番茄80克鸡蛋1个芹菜50克鲜香菇50克剩糙米饭50克葱末少许蒜末少许盐少许巴沙鱼炒糙米饭的做法1所有食材(除剩糙米饭)洗净;番茄、芹菜、鲜香菇切丁;鸡蛋打散备用;巴沙鱼片煎熟,切丁。2锅热放油,倒入...
双菇糙米饭美味好吃的做法大全，双菇糙米饭做法图解如何做双菇糙米饭最美味
01-18
用料糙米一杯白蘑菇几朵泡发的香菇几朵料酒少许橄榄油少许生抽少许酱油少许双菇糙米饭的做法糙米一杯，白蘑菇几朵，泡发的香菇几朵，蘑菇都切片备用。把糙米洗净，倒入电饭煲里，加2又1/4杯水，倒入切好的蘑菇片，加点儿料酒，橄榄油...
简单易学的喷香牛肉糙米饭美食做法
07-15
因为一直健身的缘故，所以对饮食一向比较注意。但是我又本身是个吃货，所以一直在研究好吃又健康的食物。牛肉是我的最爱！孜然牛肉更是，于是便有了下面这个好吃的喷香牛肉糙米饭～～～～～⁽⁽٩(´͈ᗨ`͈)۶⁾⁾用料牛肉500g洋葱半...
简单易学的芦笋炖糙米饭美食做法
03-16
用料食材：糙米适量竹笋2根盐适量芦笋炖糙米饭的做法糙米提前用锅蒸熟，芦笋绰水把芦笋倒入料理机中加入100毫升水打成芦笋汁加入一半芦笋汁炒干，再加入另外一半芦笋汁继续炒干炒干以后加入适量盐调味当当当，做好了，来吃吧小...
简单易学的胡萝卜渣糙米饭美食做法
12-16
榨汁剩下的胡萝卜渣渣扔掉太浪费了，正好看到笨鸟的这个菜谱。稍稍改良了一下。感谢笨鸟和土豆泥：）用料胡萝卜渣甜叶菊玫瑰花瓣糙米橄榄油胡萝卜渣糙米饭的做法糙米稍微洗一下，放一旁待用橄榄油在电饭煲底倒上薄薄一层，按下...
味岛香松寿司醋糙米饭美味好吃的做法大全，味岛香松寿司醋糙米饭做法图解
11-09
想用糙米饭做饭团结果失败了，加了寿司醋和味岛香松，味道非常好～用料糙米寿司醋味岛香松味岛香松寿司醋糙米饭的做法糙米放入电饭锅煮熟加入寿司醋和味岛香松，拌匀即可...
减肥主食---燕麦糙米饭美味好吃的做法大全，减肥主食---燕麦糙米饭做法图解
09-22
更新一下我近两年用的懒方法，我现在一般是黑米、糙米、燕麦米、小半杯大米，偶尔➕红米和高粱米，电饭煲档位的水量稍微多一点，不加大米的话真的是非常粒粒分明，嚼起来总感觉生了吧唧的。开始懒方法：我都是电饭煲煮饭档位开始...
菠萝虾仁培根藜麦糙米饭美味好吃的做法大全，菠萝虾仁培根藜麦糙米饭做法图解
07-14
十年了。。再做菠萝饭多了的可不止是培根用料菠萝1个虾仁培根蘑菇青豆玉米粒胡萝卜鸡蛋黄油菠萝虾仁培根藜麦糙米饭的做法用料大多在这里了全部切小丁菠萝对半切开挖出果肉切成小块果壳留用作碗热平底锅化黄油炒滑蛋：...
牛油果牛肉蛋炒糙米饭美味好吃的做法大全，牛油果牛肉蛋炒糙米饭做法图解
08-29
牛油果炒饭真是好吃的不要不要的用料牛油果半只牛里脊随意鸡蛋一只酱油少许牛油果牛肉蛋炒糙米饭的做法锅热后刷少许油下牛里脊末炒至七八分熟，再打入一只鸡蛋炒散然后下糙米饭混合一起炒加少许酱油炒炒炒关火趁热拌入...

糙米饭的精选大全

简单易学的炒鸭蛋秋葵糙米饭美食做法

减脂餐：烤鸡胸肉糙米饭美味好吃的做法大全，减脂餐：烤鸡胸肉糙米饭做法图解

午餐减脂便当-火腿菌菇毛豆糙米饭美味好吃的做法大全，午餐减脂便当-火腿菌菇毛豆糙米饭做法图解

减脂餐必备～三色糙米饭美味好吃的做法大全，减脂餐必备～三色糙米饭做法图解

青柠糙米饭美味好吃的做法大全，青柠糙米饭做法图解 如何做青柠糙米饭最美味

超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭美味好吃的做法大全，超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭做法图解

电饭煲午餐：香菇鸡胸肉闷糙米饭配西兰花美味好吃的做法大全，电饭煲午餐：香菇鸡胸肉闷糙米饭配西兰花做法图解

简单易学的海苔肉松糙米饭美食做法

简单易学的意大利松茸糙米饭美食做法

简单易学的培根葱头糙米饭美食做法

蚝油炒杂蔬＋糙米饭定食美味好吃的做法大全，蚝油炒杂蔬＋糙米饭定食做法图解

糙米饭团子美味好吃的做法大全，糙米饭团子做法图解 如何做糙米饭团子最美味

健康低脂番茄杂蔬炒糙米饭美味好吃的做法大全，健康低脂番茄杂蔬炒糙米饭做法图解

「在美味中减脂增肌」培根芦笋黑豆糙米饭美味好吃的做法大全，「在美味中减脂增肌」培根芦笋黑豆糙米饭做法图解

简单易学的香甜椰浆糙米饭美食做法

花菇糙米饭美味好吃的做法大全，花菇糙米饭做法图解 如何做花菇糙米饭最美味

简单易学的巴沙鱼炒糙米饭美食做法

双菇糙米饭美味好吃的做法大全，双菇糙米饭做法图解 如何做双菇糙米饭最美味

简单易学的喷香牛肉糙米饭美食做法

简单易学的芦笋炖糙米饭美食做法

简单易学的胡萝卜渣糙米饭美食做法

味岛香松寿司醋糙米饭美味好吃的做法大全，味岛香松寿司醋糙米饭做法图解

减肥主食---燕麦糙米饭美味好吃的做法大全，减肥主食---燕麦糙米饭做法图解

菠萝虾仁培根藜麦糙米饭美味好吃的做法大全，菠萝虾仁培根藜麦糙米饭做法图解

牛油果牛肉蛋炒糙米饭美味好吃的做法大全，牛油果牛肉蛋炒糙米饭做法图解

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双菇糙米饭美味好吃的做法大全，双菇糙米饭做法图解如何做双菇糙米饭最美味