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素食者的精选大全

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素食者的精选大全

荷兰豆胡萝卜莲藕…小炒…什锦蔬（素食者的福音）美味好吃的做法大全，荷兰豆胡萝卜莲藕…小炒…什锦蔬（素食者的福音）做法图解
02-10
这个菜，我感觉你喜欢什么加什么就可以，荷兰豆、胡萝卜、莲藕、木耳、山药、西芹等等……随意搭配，颜色特别有食欲。用料荷兰豆少量莲藕少量胡萝卜1/2根蒜片1瓣切片荷兰豆胡萝卜莲藕…小炒…什锦蔬（素食者的福音）的做法准备...
素食者的福音—营养酵母维生素B美味好吃的做法大全，素食者的福音—营养酵母维生素B做法图解
07-14
用料营养酵母（nutritionalyeast)素食者的福音—营养酵母维生素B的做法这款是我经常吃的，营养成分见图，低脂高蛋白，微量元素及多，这里主要说一下维生素b12。维生素b12主要功能为制造红细胞，保护大脑神经。主要来自于动物肝脏...
「健身减脂」燕麦杏仁奶复刻星巴克咖啡大师燕麦奶植物奶素食者乳糖不耐受代替牛奶美味好吃的做法大全，「健身减脂」燕麦杏仁奶复刻星巴克咖啡大师燕麦奶植物奶素食者乳糖不耐受代替牛奶做法图解
10-25
喜欢喝星巴克的燕麦拿铁，那么就自己做燕麦奶吧，因为咖啡大师真的好贵哈哈，自己做真的好合算。用料燕麦杏仁海盐适量矿泉水一般水和料比例1:10到1:7还可以复刻更多的奶腰果松子等喜欢甜口的放蜜蜂或椰枣【健身减脂】燕麦...
鹰嘴豆沙拉（素食者必备）美味好吃的做法大全，鹰嘴豆沙拉（素食者必备）做法图解
05-20
用料鹰嘴豆罐头150克西红柿3个红洋葱半个香菜一小把薄荷一小把牛至一小勺鹰嘴豆沙拉（素食者必备）的做法把所有食材洗净，切小块，（鹰嘴豆不用切，我喜欢买罐头里的，因为我懒，不想煮🤪）摆在沙拉碗里，我今天做的时候没有薄荷和牛至(...
dairy free 素食者Mixed berries冰淇淋美味好吃的做法大全，dairy free 素食者Mixed berries冰淇淋做法图解
10-05
低脂香蕉冰淇淋VeganBananaIceCreme用料FrozenRipeBanana（冻香蕉）2只mapleSyrup或任何甜味素随个人喜好FrozenMixedBerries或者冻草莓冻蓝莓任何有颜色的冻水果随自己喜好可以不加VanillaExtract随自己喜好可以省略dair...
懒人素食者的地瓜羹美味好吃的做法大全，懒人素食者的地瓜羹做法图解
04-11
是不是像糖水？没啥特别故事，就是不想做饭又想减肥还想吃了可口又不想花钱的时候灵感一现…灵感来自童年的鸭羹汤（地瓜和芋头）用料地瓜（山芋）2只盐少许懒人素食者的地瓜羹的做法我有四只地瓜，看出来了？分别两个品种。口感不同，...
素食者的春天减脂早餐美味好吃的做法大全，素食者的春天减脂早餐做法图解
10-16
用料全部是素食素食者的春天减脂早餐的做法元宵节：清炒油菜，空气炸锅烤平菇，黑豆浆，烤馒头...
简单易学的素食者：凉拌洋葱美食做法
07-27
感觉好久没来更新啦，因为被突如其来的996绊住了，粽子节也要加班。不过还好有和家人出门旅行的约定，闲暇时刻可以整理一下思绪，毕竟生活啊，还是爱自己更重要呢。用料洋葱半个香菜3根醋1.5勺生抽2勺盐1克糖2克麻油少量素食者...
简单易学的素食者的香辣酱美食做法
11-12
家庭必备调料，做干锅，打豆花蘸水都少不了它！做一次吃很久！用料菜籽油1600g大葱1两根洋葱1一个中等大小姜1一大块草果1四个大料1四个豆蔻1四个山奈1八块香叶1四张干辣椒240g花生米2250g花椒220g豆豉2125g郫县豆瓣2250g冰糖...
酥掉渣的甜口酥皮饼，素食者福音美味好吃的做法大全，酥掉渣的甜口酥皮饼，素食者福音做法图解
03-08
这种酥皮饼可甜可咸。咸口的就是包素肉，甜口就是包豆馅，板栗馅，芋泥馅这些。早期的做法都是要贴在壁炉上的。可是很少有家庭里有壁炉的呀！所以就有了这种家庭烤箱版的蟹壳黄啦！——————————————今天我们就做甜...
简单易学的素食者煲仔饭美食做法
03-12
用料大米水油盐素食者煲仔饭的做法把所有的原料按1:1比例加入锅中，也可以根据自己的口味适量增加或减少。中火煲上8分钟香喷喷的大米饭就做好了....
素食者Vegan香蕉麦芬美味好吃的做法大全，素食者Vegan香蕉麦芬做法图解
09-12
一个我们硕士班级流传又优化了的非常好吃的方子，其貌不扬，但是快手+美味，30分钟全部搞定，来自美国素食者同学，减油减糖。用料香蕉越熟越好3个大的面粉240克植物油60ml白糖100克盐一茶匙泡打粉一茶匙素食者Vegan香蕉麦芬的...
简单易学的素食者·午餐-1美食做法
03-23
蜂蜜胡萝卜魔芋炒小青菜清炒马兰头用料胡萝卜魔芋50g小青菜两只马兰头一盒400g素食者·午餐-1的做法洗净青菜，切段油，盐清炒即可...
三珍炒杠豆（素食者的福音）美味好吃的做法大全，三珍炒杠豆（素食者的福音）做法图解
05-15
由竹荪，香菇，鸡纵菌组成的三珍炒杠豆，简单好吃又营养，完全是素食者和减肥君的福音～用料杠豆五根（大，长的那种）克鸡纵菌4只香菇6朵盐一丢丢花生油2勺克姜1小片豆瓣酱1勺三珍炒杠豆（素食者的福音）的做法杠豆洗净，加一丢丢盐焯水4分...
素食者烤箱食谱—风炉版美味好吃的做法大全，素食者烤箱食谱—风炉版做法图解
02-09
平时吃烧烤需要去外面烧烤摊，卫生问题让人不放心。自己在家做干净美味还实惠，尤其是素食者这款念谱绝对合。烤豆腐、杏鲍菇、金针菇用柏翠风炉烤箱一次三盘完成。用料老豆腐1块杏鲍菇1个金针菇1把洋葱半个蒜6瓣鲜味酱油...
8个能让素食者大饱口福的法宝美味好吃的做法大全，8个能让素食者大饱口福的法宝做法图解
09-11
鸡蛋牛奶奶油芝士都能被替代！---摘自太平老農每当看到网上那些美妙的食谱，但是发现材料表中要添加牛奶，奶油，黄油，芝士，鸡蛋等等时，简直就是一种大大滴折磨！为此，素社的美驴同学翻遍了互联网上素食者可以用来替代荤食的方法，对...
四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）美味好吃的做法大全，四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）做法图解
08-24
素食无肉版主图无Ps菜的颜色是不是让你食欲大开呢简单的美味营养价值丰富接下来亲们可以看看哟用料很简单只有大蒜子和盐。用料豌豆一碗玉米粒三分之一香菇五朵红萝卜半根大蒜子2个盐半勺四色豌豆（无肉版.素食者的福音...
焦糖牛油花椰菜～素食者的主菜美味好吃的做法大全，焦糖牛油花椰菜～素食者的主菜做法图解
11-14
Panna美食网看到的，女厨师AnitaLo为素食者设计了这款花椰菜做的主菜，---花椰菜竟可以这样吃？！试过后发现，各种食材在盘子里绝不是为点缀，而是味道的需要...有时间动手试试吧~~花椰菜美妙的西式吃法。用料花椰菜1个无盐黄油3...
素食者：蒜香苋菜汤美味好吃的做法大全，素食者：蒜香苋菜汤做法图解
08-09
又是好久没更新啦，这段时间要好好调整一下状态，恢复到以前的更新频率～感谢这段时间大家对我的关注，我会持续分享我的菜谱的，爱你们❤️❤️我家不常吃苋菜，仅有的几次都是用炒的方式，一盘纤纤嫩叶卧在暗红色的汤汁中，一端上来便成...
草莓雪人（无需奶油）——适合不吃蛋奶的素食者美味好吃的做法大全，草莓雪人（无需奶油）——适合不吃蛋奶的素食者做法图解
10-26
适合不吃蛋奶的素食者~用料草莓香蕉芝麻草莓雪人（无需奶油）——适合不吃蛋奶的素食者的做法草莓洗净，去叶，切成两段香蕉切片组装~小贴士香蕉别切太厚~...
简单易学的素食者：蚝油茼蒿美食做法
07-10
一道非常非常家常的菜了，我用的蚝油素炒。在家的时候妈妈经常做素炒茼蒿，还会放一些生抽，我很喜欢将茼蒿就着汤汁吃。涮火锅的时候我也喜欢点茼蒿。Anyway，这是一道只需要一点点调料就能熠熠生辉的快手菜，健康又美味。用料...
上校鸡块之杏鲍菇--素食者福音美味好吃的做法大全，上校鸡块之杏鲍菇--素食者福音做法图解
06-04
一下咬下去，酥脆掉渣根本感觉不到他是一块杏鲍菇用料杏鲍菇一个鸡蛋一个面粉适量面包糠适量盐少许上校鸡块之杏鲍菇--素食者福音的做法所有材料准备齐将杏鲍菇切成大小合适的滚刀块，加入盐腌制15分钟取出吸干水分依次准...
彩虹蔬菜汤素食者的最爱美味好吃的做法大全，彩虹蔬菜汤素食者的最爱做法图解
08-09
清爽夏日来一碗美美的蔬菜汤用料番茄1个玉米1个彩椒1个洋葱半个胡萝卜1个马蹄适量蜜枣2个头菜(可忽略)1片橄榄油适量盐适量热水2L彩虹蔬菜汤素食者的最爱的做法全部食材切丁备用。烧锅，加入少许橄榄油将番茄和洋葱入锅...
家常豆腐（素食者最爱无肉版）美味好吃的做法大全，家常豆腐（素食者最爱无肉版）做法图解
08-30
用料北豆腐一块葱少许酱油少许生粉少许家常豆腐（素食者最爱无肉版）的做法豆腐切2cm正方体小块锅内放油，油热后下豆腐，煎至两面金黄准备一个碗，碗内放入熟水、酱油、葱、生粉，调匀。把步骤3的那碗调料浇入豆腐中，轻轻的翻一下...
简单易学的素食者：麻酱菠菜美食做法
01-19
解锁菠菜新吃法！前几天特别想吃麻辣拌，但是家里只有菠菜，于是我就想到用麻酱拌一拌应该也很好吃。第一次尝试，味道出乎意料地好，吃惯了炒菠菜，换个口味也挺不错呢～用料菠菜1把蒜5瓣芝麻酱2勺生抽2.5勺醋1.5勺蚝油1勺糖5克盐2...

素食者的精选大全

荷兰豆胡萝卜莲藕…小炒…什锦蔬（素食者的福音）美味好吃的做法大全，荷兰豆胡萝卜莲藕…小炒…什锦蔬（素食者的福音）做法图解

素食者的福音—营养酵母 维生素B美味好吃的做法大全，素食者的福音—营养酵母 维生素B做法图解

「健身减脂」燕麦杏仁奶复刻星巴克咖啡大师燕麦奶植物奶素食者乳糖不耐受代替牛奶美味好吃的做法大全，「健身减脂」燕麦杏仁奶复刻星巴克咖啡大师燕麦奶植物奶素食者乳糖不耐受代替牛奶做法图解

鹰嘴豆沙拉 （素食者必备）美味好吃的做法大全，鹰嘴豆沙拉 （素食者必备）做法图解

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懒人素食者的地瓜羹美味好吃的做法大全，懒人素食者的地瓜羹做法图解

素食者的春天减脂早餐美味好吃的做法大全，素食者的春天减脂早餐做法图解

简单易学的素食者：凉拌洋葱美食做法

简单易学的素食者的香辣酱美食做法

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简单易学的素食者煲仔饭美食做法

素食者Vegan香蕉麦芬美味好吃的做法大全，素食者Vegan香蕉麦芬做法图解

简单易学的素食者·午餐-1美食做法

三珍炒杠豆（素食者的福音）美味好吃的做法大全，三珍炒杠豆（素食者的福音）做法图解

素食者烤箱食谱—风炉版美味好吃的做法大全，素食者烤箱食谱—风炉版做法图解

8个能让素食者大饱口福的法宝美味好吃的做法大全，8个能让素食者大饱口福的法宝做法图解

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焦糖牛油花椰菜～素食者的主菜美味好吃的做法大全，焦糖牛油花椰菜～素食者的主菜做法图解

素食者：蒜香苋菜汤美味好吃的做法大全，素食者：蒜香苋菜汤做法图解

草莓雪人（无需奶油）——适合不吃蛋奶的素食者美味好吃的做法大全，草莓雪人（无需奶油）——适合不吃蛋奶的素食者做法图解

简单易学的素食者：蚝油茼蒿美食做法

上校鸡块之杏鲍菇--素食者福音美味好吃的做法大全，上校鸡块之杏鲍菇--素食者福音做法图解

彩虹蔬菜汤 素食者的最爱美味好吃的做法大全，彩虹蔬菜汤 素食者的最爱做法图解

家常豆腐（素食者最爱无肉版）美味好吃的做法大全，家常豆腐（素食者最爱无肉版）做法图解

简单易学的素食者：麻酱菠菜美食做法

素食者的福音—营养酵母维生素B美味好吃的做法大全，素食者的福音—营养酵母维生素B做法图解

鹰嘴豆沙拉（素食者必备）美味好吃的做法大全，鹰嘴豆沙拉（素食者必备）做法图解

彩虹蔬菜汤素食者的最爱美味好吃的做法大全，彩虹蔬菜汤素食者的最爱做法图解