晚餐忽然想吃三明治🥪,利用冰箱现有食材,做起~
简单易做,不让家人久等哈哈,加一盅炖汤,快速完成。
用料
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 些许 |
鸡胸肉 | 1块 |
西红柿 | 1个 |
全麦吐司 | 2片 |
原味沙拉酱 | 些许 |
蛋黄味沙拉酱 | 些许 |
千岛酱 | 些许 |
番茄沙司 | 些许 |
油 | 少许 |
保鲜膜 | 1卷 |
任性简单的随便三明治🥪的做法
吐司我有在锅中无油干煎一下,这样表层略微酥酥,口感加分,有面包机的可以直接微烤
鸡胸肉是我前些天腌制过的冷冻在冰箱里,自然解冻后直接锅中刷少许油煎,以及煎荷包蛋,喜欢溏心蛋的注意控制火候
材料准备就绪,开始“拼高高”咯
张开保鲜膜垫底,最底层吐司我涂了原味沙拉酱,刮刀抹匀,然后是生菜、荷包蛋,挤上千岛酱,铺上鸡胸肉
👇🏻
家里有蟹肉棒的话可以撕成丝加在上去(刚好我家冰箱蟹肉棒没有啦),然后西红柿片、蛋黄味沙拉
再一层生菜,最后的“屋顶盖”我涂了一层番茄酱
保鲜膜包裹时需要稍微压住三明治身,裹紧了,才不至于太松散开
从中间切开时可先从正中心点尖刀下刀,(保鲜膜无需全切断,利于切口朝上地装盘或摆盘)
完成啦
加一盅炖汤,今晚晚餐完成✅
小贴士
保鲜膜需裹紧
沙拉各种酱根据个人口味喜欢而选择添加