简单易学的伪减肥的吐司美食做法

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伪减肥的吐司的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

吐司 1片
鸡蛋 1个
马苏里拉奶酪碎 适量
菠菜 3片
2克

伪减肥的吐司的做法  

  1. 食材准备

    伪减肥的吐司的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鸡蛋打散

    伪减肥的吐司的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 鸡蛋放入锅中30秒后放入菠菜盖起一分钟

    伪减肥的吐司的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 将鸡蛋菠菜放入吐司中,撒上马苏里拉奶酪碎加盐,盖起2分钟即可

    伪减肥的吐司的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 哇🐸

    伪减肥的吐司的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 开吃

    伪减肥的吐司的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 慢慢热量

    伪减肥的吐司的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 拉丝

    伪减肥的吐司的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 再拉丝

    伪减肥的吐司的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

小贴士

不怕胖还可以再吃一片

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