无油无糖 [鸡蛋豆腐] 布朗尼美味好吃的做法大全,无油无糖 [鸡蛋豆腐] 布朗尼做法图解

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无油无糖 [鸡蛋豆腐] 布朗尼的做法步骤图

下厨房第一篇!!!
献给和我一样爱巧克力又怕长胖的集美们~
很多人是用内脂豆腐(代替万恶的黄油)
喜欢就还好 也有受不了豆腥味的
于是 我想到了不是豆腐的玉子豆腐

用料  

低粉 40克
可可 15g
奶粉 10克
代糖 60克
玉子豆腐 140g
鸡蛋 1个
黑巧克力 100克
榛子仁 50克
柠檬汁 5滴

无油无糖 [鸡蛋豆腐] 布朗尼的做法  

  1. 粉粉类材料

    无油无糖 [鸡蛋豆腐] 布朗尼的做法步骤图 第2张
  2. 湿性材料

    无油无糖 [鸡蛋豆腐] 布朗尼的做法步骤图 第3张
  3. ①玉子豆腐打蛋器撵成泥 越细腻越好~
    ② +鸡蛋 & 柠檬汁→搅拌均匀×1 +糖→搅拌均匀×2
    ③巧克力装碗+15g牛奶→微波炉叮1min变身巧克力酱
    ④豆腐鸡蛋泥 & 巧克力酱混合→搅拌均匀×3
    ⑤ +过筛的 低粉 & 可可粉 & 奶粉→搅拌均匀×4

    无油无糖 [鸡蛋豆腐] 布朗尼的做法步骤图 第4张
  4. ⑥ +盐一小撮(增加层次感)→搅拌均匀×5
    糊糊中加些耐烤的巧克力豆 口感up!
    我家木有 就随便拿2块杏仁巧克力切碎代替了~
    ⑦把你得到的一大盆糊糊装入垫好油纸的容器
    ⑧撒上榛子仁 用手轻轻往下按一按 切的时候不会掉

    无油无糖 [鸡蛋豆腐] 布朗尼的做法步骤图 第5张
  5. ⑨烤箱预热 180℃烤30min→取出晾凉+放冰箱1晚✅

    无油无糖 [鸡蛋豆腐] 布朗尼的做法步骤图 第6张
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