颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版美味好吃的做法大全,颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版做法图解

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颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版的做法步骤图

在减脂增肌的道路上摸爬滚打,可是嘴巴寂寞的时候来点低脂饼干打发一下也是棒棒哒

用料  

红枣 三大颗
即食麦片 200ml
香蕉 一根

颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版的做法  

  1. health food~

    颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版的做法步骤图 第2张
  2. 食材准备时间不会很长所以先烤箱预热好了 170上下火

    颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版的做法步骤图 第3张
  3. 红枣剪碎

    颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版的做法步骤图 第4张
  4. 香蕉用料理机打成泥

    颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版的做法步骤图 第5张
  5. 然后所有的东西混合搅拌均匀 so easy哒~

    颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版的做法步骤图 第6张
  6. 量太少了我只做了九个完!全!不!够!吃!啊!

    颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版的做法步骤图 第7张
  7. 进去了进去了! 啊好热≥﹏≤雅蠛蝶~
    170上下火   15~20min 看饼干的大小和厚薄程度 这个大家自己实际操作吧我用了17min

    颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版的做法步骤图 第8张
  8. just enjoy

    颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版的做法步骤图 第9张

小贴士

我的饼干比较软哎,还蛮有嚼劲的 喜欢吃脆的就做的薄一点 小一点

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