中医说女儿脾虚,建议多吃山药,随之,各种山药做法一起上😜女儿吃了两天不吃了,说没味。这个是女儿钦点,我也是第一次做。
用料
山药 | 1根 |
白砂糖 | 若干 |
水 | 少量 |
不用竹签的山药豆的做法
买回山药豆,洗净,入锅蒸熟,10至15分钟即可。盛入容器备用。
锅内放入少许水,紧接着放入白糖若干,最好是绵糖,砂糖次之,根据个人口味,想吃甜度大的,就多放点,不要搅拌,切记,初学者务必将火调制最小,直至锅内的糖颜色变黄,锅底已经开始冒非常小的泡泡。
将山药豆导入锅内,进行翻炒,不要着急,翻炒几下,停停,再翻炒,当糖均匀包裹山药豆,并且锅底的冒的泡泡特别小,明显感觉有粘稠度时,关火,不停的继续翻炒
此时就可以出锅喽,用漏勺将山药豆与糖过滤开,余下的糖,下一次继续
小贴士
1⃣最初的水和糖,不能搅拌
2⃣关火后,继续保持翻炒
3⃣最后洗锅时,锅内水,开火加热,粘在锅上的糖乖乖掉下来