只要4樣材料、微波2分鐘就能完成!軟糯的口感就跟真的糯米麻糬一樣!但是 生酮麻糬 的熱量和碳水都低了許多!
營養成分
Calories: 15kcal | Carbohydrates: 2.8g | Protein: 0.8g | Fiber: 2.2g
用料
椰子粉 | 21克 |
洋车前子壳粉 | 6克 |
罗汉果糖 | 1-2 tsp |
水 | 120ml |
2分钟Keto糯叽叽麻薯丨低碳生酮的做法
所有材料加入可微波的碗,攪拌均勻,攪拌好的團子是很粘稠的,不是液狀
所有材料加入可微波的碗,攪拌均勻,攪拌好的團子是很粘稠的,不是液狀
沾上花生粉、黑芝麻粉或熟黃豆粉即可食用
小贴士
如果覺得太軟,可以增加洋車前子粉的份量,多試幾次就可以找到你喜歡的比例囉!