用料
五花肉 | 500克 |
生抽 | 50克 |
老抽 | 15克 |
冰糖 | 20克 |
小红葱头 | 5个 |
(或洋葱半个或油葱酥25克) | |
水 | 500克 |
八角(加不加随意) | 2个 |
姜蒜 | 适量 |
欲罢不能的美善品台湾卤肉饭的做法
将姜蒜、红葱头(或洋葱)放入主锅,15秒,速度5切碎。
将切好的姜蒜、葱头(或油葱酥)以 3分钟/120度/小勺 爆香。
注:油葱酥是台湾家家户户必备的美味调料,用来烧菜、拌面、拌饭、做点心等,台湾超市或某宝均有售哦。
如果是以油葱酥替代红葱头或洋葱,口味当然更正宗,油葱酥切不切碎,均可,与姜蒜一起3分钟爆香。将肉块全部放入主锅,以15分/V/小勺,把肉里的油煸炒出来。
倒入50克生抽、15克老抽、20克冰糖粉、八角、500克水,30分/V/反转 小勺。
与此同时,我用我的另一台小美用18分钟煮了一锅喷香、软糯的低糖米饭(做法芯片自带或在上查阅)
用一个小碗盛好米饭,然后将米饭倒扣在一个盘子上。在米饭旁浇上卤肉及汤汁,再放一个切好的煮鸡蛋或卤鸡蛋,摆上焯过水的小青菜,米饭上撒上一些黑芝麻作装饰。一份又营养又美味的台式卤肉饭诞生!
肉类、蛋白质、蔬菜、碳水化合物,都齐活了~
这个溏心蛋是用小美以12分钟煮出来的哦,精准温控,爱你所爱,得你所得。
水煮蛋做法芯片自带或在上查阅哦。再强调一遍:煮蛋是把蛋放在网锅里的,要不变成鸡蛋汤,别来找我,哈哈哈
顺便说一句,白煮蛋(熟度请自选)煮好后,放入卤肉汤汁里浸泡几小时,更入味。
另外,平时卤牛肉、卤猪蹄、卤鸡爪时,把煮好的蛋(可竖着划几刀)放入卤汤里浸泡一夜,就成卤蛋啦。但前提是,小美不要启动哦,要不蛋会碎!会碎!会碎!偷偷告诉你一句,吃卤肉饭时,配一道小美番茄蛋汤、紫菜蛋汤或其他清爽一些的汤,又好喝又解腻!
卤肉汁,除了配饭,还可以配面条、配馒头、配饼、配白吉馍…大千美食世界,没有吃不到,只有想不到!
当你不知道做什么菜吃或者不想动脑筋做饭时,卤肉饭绝对是一个很好的选择!保证大人、孩子都超爱!
扫上面这个二维码(微信号:L_M723,微信名:紫),她会带上酒,而你带上你的故事…你们一起边吃边聊…