缤纷沙拉美味好吃的做法大全,缤纷沙拉做法图解 如何做缤纷沙拉最美味

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缤纷沙拉的做法步骤图,缤纷沙拉怎么做好吃

这款沙拉采用了优形鸡胸肉,开袋即食很方便,鸡胸肉香嫩多汁,低脂肪、高蛋白,黄瓜、小西红柿和玉米含丰富维生素和矿物质,  核桃含丰富的不饱和脂肪酸,优形鸡胸肉提供优质的蛋白质,成就了一款全面营养的优质早餐。

用料  

优形鸡胸肉 1块
嫩黄瓜 1根
小西红柿 5-6个
核桃仁 50克
玉米粒 50克
柠檬 1个
橄榄油 1汤匙
一丢丢

缤纷沙拉的做法  

  1. 准备好食材

    缤纷沙拉的做法步骤图,缤纷沙拉怎么做好吃 第2张
  2. 先把核桃仁烤熟,因为用量较少,所以我用微波炉微波两分钟,中途要翻动一下哈,然后切小块晾凉备用。

    缤纷沙拉的做法步骤图,缤纷沙拉怎么做好吃 第3张
  3. 玉米粒用水焯熟备用。

    缤纷沙拉的做法步骤图,缤纷沙拉怎么做好吃 第4张
  4. 黄瓜和小柿子切片。

    缤纷沙拉的做法步骤图,缤纷沙拉怎么做好吃 第5张
  5. 打开优形鸡胸肉包装切成粒。

    缤纷沙拉的做法步骤图,缤纷沙拉怎么做好吃 第6张
  6. 柠檬切开挤出汁,大约一汤匙。

    缤纷沙拉的做法步骤图,缤纷沙拉怎么做好吃 第7张
  7. 把除了鸡胸肉以外的食材装碗,加入一丢丢盐调味拌匀。因为优形鸡胸肉有底味,不需要再调味。依据个人口味也可以不放盐。

    缤纷沙拉的做法步骤图,缤纷沙拉怎么做好吃 第8张
  8. 最后把橄榄油和柠檬汁调匀,和鸡胸肉一起拌入调好味的其他食材中。高蛋白、低脂肪的轻食早餐就完成了。哇,好吃的停不下来了😋

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