独家秘方水果蔬菜沙拉美味好吃的做法大全，独家秘方水果蔬菜沙拉做法图解

针对不爱吃蔬菜的减肥困难症患者

用料  

独家秘方水果蔬菜沙拉的做法  

1. 1⃣️把蔬菜水果洗净沥干水分，都切成一口可以吞下的大小。2⃣️迷你水果萝卜的头和尾纤维较硬的部分都要切掉。3⃣️圣女果对半切。4. 苦菊切成拇指长度。

2. 1⃣️在蔬菜水果表面撒一把独家自制的面包糠，和超市里面包糠不同的是自制的更细腻。2⃣️在沙拉里加面包糠是为了让口感更好，吃起来有特别棒的细微的磨砂感觉，这个方法是在西餐厅偷师的。3⃣️做法是把原味吐司切成小块在电饼铛上烤干，装在袋子里用擀面杖碾碎后用过滤网勺。4⃣️储存方法是用密封袋(隔水)装好放在冰箱保鲜层。

3. 最后倒上200g一瓶的安慕希酸奶

4. 加上自己喜欢的小零食也不错哦，不要太多，否则热量太高。