减肥也可以吃的彩蔬鸡腿肉串-空气炸锅版美味好吃的做法大全,减肥也可以吃的彩蔬鸡腿肉串-空气炸锅版做法图解

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减肥也可以吃的彩蔬鸡腿肉串-空气炸锅版的做法步骤图

用料  

大鸡腿 1只
适量
烧烤料 适量
青椒 1个
红椒 1个
大葱 半根(只要葱白

减肥也可以吃的彩蔬鸡腿肉串-空气炸锅版的做法  

  1. 鸡腿去骨,切丁,仿佛符合自己的烧烤料腌制4小时。(也可以自己调烧烤料哦~)

    减肥也可以吃的彩蔬鸡腿肉串-空气炸锅版的做法步骤图 第2张
  2. 青红椒切小片,葱白切段。

    减肥也可以吃的彩蔬鸡腿肉串-空气炸锅版的做法步骤图 第3张
  3. 腌好的鸡腿肉用竹签同葱段、青红椒片串起来。

    减肥也可以吃的彩蔬鸡腿肉串-空气炸锅版的做法步骤图 第4张
  4. 放入空气炸锅,200度炸10分钟后翻面,再以同样温度炸5分钟,即可出锅。

    减肥也可以吃的彩蔬鸡腿肉串-空气炸锅版的做法步骤图 第5张

小贴士

低脂烤串,值得拥有哦!
各家炸锅脾气不同,大家可以多尝试哦😄

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