香蕉燕麦块美味好吃的做法大全,香蕉燕麦块做法图解 如何做香蕉燕麦块最美味

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香蕉燕麦块的做法步骤图,香蕉燕麦块怎么做好吃

今天用香蕉和燕麦做一道超级低卡小零食,无油无糖,简单好做,多吃几块也没负担,特别适合减脂期的下午茶。

用料  

燕麦片 200克
香蕉 3根
熟黑芝麻 10克

香蕉燕麦块的做法  

  1. 准备3根香蕉和燕麦片。

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  2. 将香蕉去皮捣成泥。

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  3. 加燕麦片搅拌。

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  4. 加黑芝麻继续搅拌。

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  5. 混合均匀。

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  6. 金盘铺油纸,选个模具,用勺子将燕麦香蕉泥填入模具中。

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  7. 用勺子将周边压平脱模。

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  8. 全部做好如图,此方一共做了22个。

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  9. 烤箱提前预热200℃,烤20分钟,烤至金黄出炉,香飘满屋。吃不完的装盒,三日内吃完。

    香蕉燕麦块的做法步骤图,香蕉燕麦块怎么做好吃 第10张

小贴士

如果不用模具,可以直接用勺子整形,稍按扁即可;烤出来的燕麦块带着很浓的香味,甜度够甜,口感不是脆的,如果想吃脆的,就弄薄一些。

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