吃银耳羹再也不用每天起来煮了,每天起床后来一杯。
用料
银耳 | 3朵 |
百合干 | 200克(美容养颜,所以随意多放点) |
红枣 | 随意颗 |
桂圆 | 随意颗 |
荔枝 | 随意颗 |
不用每天煮的银耳酱、荔枝桂圆红枣酱(经期饮料)的做法
每天想吃点银耳太难了,必须每天煮——为了解决这个问题,打算把银耳煮成酱,放冰箱可以多放一点时间。
百合是个好东西,美颜效果一点不比银耳差(原生态的百合就是这么丑,但是不要看它丑丑的,上面有黑黑的疙瘩,我吃过很多次了,其实没坏)。
都是好东西,所以一起放。荔枝桂圆太多了,这些特别甜的容易被虫子惦记,也要赶紧做出来,经期吃特别好。
还有点红枣,也一起做了。
把所有有核的荔枝,桂圆,红枣去壳,打碎。
注意:打碎,但最好不要打的太碎。之前用破壁机打成汁水再煮虽然很快就熟了,但是口感完全失去了银耳那种糯糯的口感。碎碎的,但是没有打成粉状。
放锅里先大火煮,然后小火煮。完成(里面有少量的荔枝桂圆红枣,所以可以不加任何酱直接放杯里泡水喝)。
这是荔枝桂圆红枣煮成的酱,可以加入银耳一起当饮料喝,也可以直接当茶喝,特别适合经期。
小贴士
没什么技术难度,就是费时间,毕竟我做的多,你们做的少应该用不了半个小时。