比肉还好吃的蒜蓉空心菜❗低脂清爽好吃不胖美味好吃的做法大全，比肉还好吃的蒜蓉空心菜❗低脂清爽好吃不胖做法图解

今天跟大家分享好吃不胖的家常快手菜~蒜蓉空心菜，青菜这样做，连吃三盘都不够，清脆爽口又下饭，比肉还好吃。做法超级简单。附空心菜炒完不变黑的小窍门。低卡减脂必备，喜欢的一定要学学哦。。。

用料  

比肉还好吃的蒜蓉空心菜❗低脂清爽好吃不胖的做法  

1. 空心菜洗净，对半切成两断，蒜切末
   
   热锅放油，小火爆香蒜末，放入空心菜梗翻炒一下

2. 再倒入空心菜叶，加入一勺蚝油，1勺黄豆酱酱，加入少许水，翻炒一下再盖上盖子，一分钟后开盖收汁即可出锅。

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小贴士

空心菜炒的时候一定要加少许水，盖上盖子，让青菜吸收到水分就不易发黑。

黄豆酱有咸味，可以不需要再加盐，或者可以按个人口味再添加少许盐。