减脂菜~一分钟"素"炒空心菜美味好吃的做法大全,减脂菜~一分钟"素"炒空心菜做法图解

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减脂菜~一分钟"素"炒空心菜的做法步骤图

特别无负担的一道减脂菜

用料  

1根
3瓣
辣椒 一把
个人口味适量
十三香 1勺

减脂菜~一分钟"素"炒空心菜的做法  

  1. 葱姜蒜下油锅煸炒出香

  2. 将空心菜根茎和空心菜叶分开炒,首先放入空心菜根并加入盐和十三香少许快速翻遍至翠绿色,根部叶子脱水时放入空心菜叶稍微脱水翻炒出锅

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