超级简单的三汁鸡翅焖锅美味好吃的做法大全，超级简单的三汁鸡翅焖锅做法图解

第一次写菜谱，好紧张！好怕忘写了什么（我尽量最后再检查一遍😂
然后这个菜呢，真的超级简单，超级好上手，O失败！我也是借鉴了下厨房里的好多菜谱，又自己改了一下。写的尽量简单明了。希望对大家有帮助哈！
总之这个就是味道也不错、又健康、又下饭！😋（词穷…

用料  

超级简单的三汁鸡翅焖锅的做法  

1. 将蔬菜洗净，切成小块。
   放适量花椒粉、少量盐、现磨黑胡椒、橄榄油，料酒或黄酒，搅拌均匀，放置20分钟备用。
   （这里的蔬菜可以根据自己喜好选择，绿叶菜可以先焯熟，最后一步的时候再放，免得蔫儿了）

2. 腌鸡翅。（我忘了拍图😂😂😂
   鸡翅腌制之前先拉几刀，好入味儿。
   放葱段、姜丝、橄榄油、盐，揉均匀，腌制20分钟。

3. 锅底放橄榄油，防止之后粘锅。
   把腌好的蔬菜平铺在锅底，上面放鸡翅。

4. 盖上锅盖，闷10分钟。
   这里我用的是电磁炉（火锅档，500W）

5. 闷的时候就可以准备酱啦！
   放三勺蚝油、两勺半黄豆酱、两勺海鲜酱油、两勺番茄沙司、两勺黑胡椒酱、两勺糖、一勺半淀粉、一小勺花椒粉、一小勺盐、一小勺橄榄油，搅拌均匀。
   （我们两个人，口比较重，这些量最后还剩了点儿，大家根据自己口味适当增减哈）

6. 焖制10分钟之后，把酱浇到上面，鸡翅上多涂抹一些。
   盖盖儿再闷15分钟。

7. 之后搅拌一下就可以吃啦！😍😍😍