减肥咸蛋黄魔芋丝粉美味好吃的做法大全，减肥咸蛋黄魔芋丝粉做法图解

本来想更健康一点不放咸鸭蛋黄的，这是妈妈家自己做的咸鸭蛋结果拿来那天打破了两个 哈哈用上吧，调料只用盐，加了西红柿很鲜美。不放咸鸭蛋可放新鲜鸡蛋 低脂美味减肥餐 也可换成肉类

用料  

减肥咸蛋黄魔芋丝粉的做法  

1. 魔芋丝拿出来先清洗几遍，然后焯水一分钟，捞出过凉水。

2. 芦笋择小段，西红柿切丁，咸鸭蛋黄捣碎，拍蒜末

3. 热锅下油，不用等油开下蒜末出香味，放芦笋翻炒一下就可以加入西红柿，稍微炒出一点汁加入捣碎的咸蛋黄再继续翻炒一下，加了蛋黄锅里容易干，觉得干了就加水，快没过材料就可以，煮开再继续煮到西红柿出味了放入焯好水的魔芋丝，煮两分钟出锅！

4. 从准备食材到出锅也就十分钟以内，超级快手简单的一餐