用料
大虾 | 10只 |
粉丝 | 一小把 |
金针菇 | 一小把 |
大蒜 | 8瓣 |
葱姜 | 适量 |
猪油 | 适量 |
糖色 | 适量 |
食盐 | 适量 |
AIP—蒜蓉粉丝虾的做法
准备大虾十只,洗净去头去壳。
大虾开背,取出虾线,注意不要把虾全劈开,尾部留些。
切葱姜碎碎,加盐腌制大虾。
大蒜八瓣,切成碎碎备用。
再切些葱姜备用。
一小把粉丝温水泡软捞出沥干,加提前熬好的糖色和盐腌制备用。
洗净一小把金针菇,撕开备用。
热锅融化猪油,加入全部葱姜和一半蒜碎碎,炒香炒金黄。
加入虾,金针菇,粉丝和剩下的一半蒜碎碎,再加两勺糖色继续翻炒。
炒两三分钟,食材熟后出锅。
小贴士
糖色代替酱油,适合AIP人群
蒜分两次放,可以使辣味和香味平衡。