甜椒焖饭美味好吃的做法大全，甜椒焖饭做法图解 如何做甜椒焖饭最美味

用料  

甜椒焖饭的做法  

1. 1.三色糙米先电饭煲煮熟，备用
   

2. 2.下油热锅，蒜末炒香，我用的是新鲜的扇贝，所以需要炒一下，如果用的干的瑶柱，泡一下和三色糙米一起煮
   

3. 3.马铃薯切丁，（如果有黑马铃薯会更好，营养更高颜色也会更好看一些）不要太大，容易熟一点，花菜切碎，先放马铃薯炒，变颜色之后再放花菜，一起炒，炒均匀之后加水，焖一下，大概8成熟即可
   

4. 4.等米饭好了将所有的材料放在一起，加一点油，中火翻炒几下，主要是拌均匀
   

5. 5.烤箱先提前预热好，上火190，下火160，先把甜椒盖子先切，里面的籽去掉，20分钟，拿出来装好材料，放入烤箱再烤10分钟
   

6. 6撒上葱花，完成