视频里是口误啊😄不是加了干贝,是鲍鱼!是红烧肉加了野生墨西哥鲍鱼参和鲍鱼。味道那是杠杠哒!营养也是棒棒滴!
用料
五花肉 | 750克 |
鲍鱼 | 8只 |
野生海参 | 3只 |
葱 | 2根 |
姜 | 5片 |
八角 | 2个 |
生抽 | 30毫升 |
老抽 | 2茶勺 |
冰糖 | 20克 |
料酒 | 100毫升 |
红烧肉+海参+鲍鱼仔的做法
五花肉切块焯水备用(五花肉忘了拍照片,请忽略)
海参提前泡发好(野生墨西哥鲍鱼参,营养丰富,肉质肥厚而细嫩)
泡发好的小鲍鱼 切花刀。也可不切。
热锅加油,放入八角,生姜,冰糖熬糖色,加入五花肉,生抽,老抽,葱段,翻炒上色,加入黄酒,放入鲍鱼一起焖煮40分钟。
加入海参炖15-20分钟入味。
撒入葱花 出锅!😋
小贴士
炖肉不用加水,只加黄酒,味道会更香。