减脂餐—什锦玉米粒巨饱巨香巨甜巨好吃美味好吃的做法大全，减脂餐—什锦玉米粒巨饱巨香巨甜巨好吃做法图解

基于我是胖子，要减脂。这道菜很棒的。饱腹感很有，又香甜。减脂餐系列—第二道菜

用料  

减脂餐—什锦玉米粒巨饱巨香巨甜巨好吃的做法  

1. 肉碎和虾（切丁）放入料酒少许腌制，开始准备材料。
   玉米2个，往边边切下去成粒
   红椒切丁，青辣椒切马耳朵状
   蒜切蒜蓉
   

2. 下一点橄榄油，下蒜蓉爆香，下肉碎和虾丁，炒快熟下玉米甜椒青辣椒，喜欢辣的同学可以下辣椒粉，下一点点盐，玉米有甜味不需要下多，就可以出锅啦