撒卡塔什 Succotash 美国南方风味杂蔬煮豆 家常蔬菜玉米豆子美味好吃的做法大全,撒卡塔什 Succotash 美国南方风味杂蔬煮豆 家常蔬菜玉米豆子做法图解

厨艺录 人气:2.38W
撒卡塔什 Succotash 美国南方风味杂蔬煮豆 家常蔬菜玉米豆子的做法步骤图

这个配方是6人份。Succotash是美国南方的一道家常菜,配料和调味每家都有不同。一般都会有玉米粒和利马豆。我喜欢加小番茄在里面,提供一丝酸甜味道。传统的succotash会用培根油或者黄油,想吃的健康或者吃素的话直接用植物油来做。调味上也可以根据自己口味来增减香料。各种豆子可以用罐头或者冷冻的。

用料  

培根 4片
各色小番茄 200g
彩色甜椒 1/2个
利马豆 1杯
玉米粒 1杯
青豆 1杯
秋葵(小段) 2杯
3克
黑胡椒 1/2小勺
甜椒粉 paprika 1小勺
孜然粉 1/2小勺
chili 辣椒 1/2小勺
以上所有材料都可以根据自己口味调整,不需要每样都有

撒卡什 Succotash 美国南方风味杂蔬煮豆 家常蔬菜玉米豆子的做法  

  1. 准备好各种材料,我用的都是冷冻豆子,不需要解冻。如果你的豆子是生的,可以先泡水或者煮熟,减少之后的烹饪时间。

    撒卡塔什 Succotash 美国南方风味杂蔬煮豆 家常蔬菜玉米豆子的做法步骤图 第2张
  2. 彩椒切碎,和各种冷冻材料放在一起。小番茄对半切开,最后下锅。

    撒卡塔什 Succotash 美国南方风味杂蔬煮豆 家常蔬菜玉米豆子的做法步骤图 第3张
  3. 培根用平底锅中火每面大概煎4-5分钟,直到酥脆,取出切碎备用,锅里培根出的油留下。(不吃培根用黄油或者植物油也可以)

    撒卡塔什 Succotash 美国南方风味杂蔬煮豆 家常蔬菜玉米豆子的做法步骤图 第4张
  4. 下蔬菜和豆子,翻炒均匀,直到所有蔬菜都断生。

    撒卡塔什 Succotash 美国南方风味杂蔬煮豆 家常蔬菜玉米豆子的做法步骤图 第5张
  5. 加入小番茄和所有调料。继续翻炒大概5分钟,让所有材料都浸润在番茄出的汁里。

    撒卡塔什 Succotash 美国南方风味杂蔬煮豆 家常蔬菜玉米豆子的做法步骤图 第6张
  6. 出锅,撒上切碎的培根。

    撒卡塔什 Succotash 美国南方风味杂蔬煮豆 家常蔬菜玉米豆子的做法步骤图 第7张

小贴士

材料有什么用什么,不需要准备齐全。还可以加入自己喜欢的蔬菜。

推荐文章
最近文章