手抓饼是一道风靡街头的小吃。酥脆的饼皮配上饱满的肉松,咬上一口,喷香可口特别诱人!提前做好饼胚冷冻保存,早上起床后简单煎一煎,即可吃到新鲜出炉的手抓饼,配上一杯豆浆或是牛奶,一顿丰盛的早餐就完成咯~
用料
饼胚: | |
中筋面粉(普通面粉) | 150g |
植物油 | 5g |
盐 | 2g |
温水 | 80g |
葱油酥: | |
中筋面粉(普通面粉) | 15g |
植物油 | 15g |
小葱 | 1根 |
辅料: | |
生菜丝 | 适量 |
沙拉酱 | 适量 |
肉松 | 适量 |
肉松手抓饼的做法
在150g中筋面粉(普通面粉)当中加入2g盐。
再分次倒入80g温水,边倒入边用筷子拌匀。
温水和面,可以让面筋得到一定程度的软化,做出来的口感会更喧软。加入5g植物油后,开始手揉。
加入油脂既可以让口感更滑润,同时也提高面团的延展性,在揉面时不容易擀破。揉至光滑不黏手后,盖上保鲜膜,醒发10分钟。
放到案板上稍微揉搓后切成三等分。
再分别揉成圆球状。
搓成长条,放到抹有薄油的小碗里。
在表面各刷上薄薄一层油,盖上保鲜膜醒发40分钟以上。
小葱切花。
把葱花拌入10g中筋面粉当中(普通面粉)。
小火热锅,倒入15g植物油。
油烧热后淋在面粉上,拌匀备用。
在案板上抹上少许植物油,放入醒发好的面团。
用擀面杖擀压成长方形。
把葱花油面均匀的抹在面皮上。
对折两次将面皮叠起。
把一端稍稍拉长后,另一端卷起。
边抻边卷紧实。
用擀面杖擀成薄饼状。
如果不马上吃或者第二天当早餐的话,可以分别盖上保鲜膜后,冰箱冷冻保存(可保存15天左右)。吃之前再拿出来煎一煎包上馅料。小火热锅,请入薄饼。
小火煎至底部微黄后翻面。
撒上生菜丝和适量肉松。
再来点沙拉酱、番茄酱啥的。
对折起来,烙至两面金黄。
切成适合宝宝入口的小份,就可以开吃咯~