用料
| 黑芝麻 | 克 |
快速极简轻松好吃燕麦水果坚果蜂蜜奶昔的做法
2勺燕麦倒榨汁杯或料理机，用没过燕麦的开水盖，泡会，
依次加牛奶，坚果，洗干净的水果
选果昔功能
倒杯子，
加蜂蜜搅拌均匀
小贴士
坚果可以有花生，核桃，红枣，黑芝麻，
水果可以有芒果，草莓，蓝莓
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