记录用 成品有4份上图的量
用料
香蕉 | 150g(约一根半) |
高筋 | 180g |
全麦 | 40g |
糖 | 9g |
酵母 | 4g(1茶匙) |
盐 | 3g(2/3茶匙) |
温水(35-40度) | 20cc |
无油香蕉包的做法
香蕉捣成泥 混合除了水以外的材料
加水混合 50度发酵两倍大
排气 卷起来松弛15分钟 再擀开 再卷
好了就放模具里发酵两倍 烤箱190度20分钟
小贴士
你可以夹红豆馅…上面是奶油香蕉,也可以黑巧。我个人不喜欢吃起来像云朵的包。这个是糯的却不失嚼劲的包,特别有满足感。配一瓶冰箱拿出来的豆奶…爽。
事实上我用的是大蕉,因为家里的快烂了。我想香蕉会更甜。
请尽量用足够熟的,你也可以把香蕉放烤箱里加热,等皮都变黑就可以了。