鲈鱼这种便宜肉质紧实的鱼实在太好用了,煎炸煮焖都可以,鱼皮还不容易破。练手鱼啊
用料
青椒 | 5个 |
鲈鱼 | 1条 |
蒜 | 4瓣 |
姜 | 10片 |
练手菜青椒鲈鱼的做法
鲈鱼洗干净,看不到血为止。两面划几刀,里外抹盐。肚子里塞姜片,葱。外面的刀口夹姜丝。待用。
#热锅加油,底板油就可以了,放几个姜片,放小火。整条鱼下去。煎7分钟左右,翻面。#放辣椒蒜坨,在锅边边就可以了,放点盐。翻炒。
辣椒炒的炒不多就夹一半出来,另一半放在鱼身上。锅里加一点热水,大火煮开,盖上锅盖焖煮5分钟。盛出摆盘。
小贴士
1.煎鱼要时不时抖抖锅,否则还是可能粘一起。2.辣椒不能在水里煮,煮了颜色不好看。3.水放少一点,只是为把鱼焖熟。放多的话就成红烧鱼了,味道也差不多。