家有挑食宝贝真是操碎了老母亲的心阿,每天变着法的给宝贝补充营养!
适合月龄:12m➕
食材准备:土豆 胡萝卜 蛋清 虾仁 富硒黑花生油 黑芝麻核桃油海苔粉/红枣粉 八珍粉
制作步骤:
①虾仁 胡萝卜 蛋清放在辅食机中打成泥状
②然后加点花生油 八珍粉 黑芝麻核桃海苔粉/红枣粉 搅拌均匀
③土豆切成手指粗的条状
④把虾泥裹在土豆条上
⑤锅中蒸15分钟
⑥配上番茄酱 味道无敌啦
⑦补钙又养胃的一道美食做好啦!
用料
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 适量 |
蛋清 | 1个 |
虾仁 | 适量 |
黑芝麻核桃油海苔粉/红枣粉 | 适量 |
花生油 | 适量 |
八珍粉 | 适量 |
鲜虾土豆小排骨的做法
准备好食材
将虾仁,胡萝卜,蛋清放入辅食机中打成泥状
然后加入花生油,八珍粉,黑芝麻核桃海苔粉/红枣粉,搅拌均匀
将土豆切成手指粗的条状
把搅拌好的虾泥裹在土豆条上,上锅蒸15分钟
最后淋上番茄酱,收工!
小贴士
既补钙又养胃的美食完成咯!
1、家里没有花生油的可以换成芝麻油或者橄榄油也可!
2、八珍粉,黑芝麻核桃海苔粉/红枣粉没有的也可以不放,不过味道会有所欠缺,可以换成放一点点盐用来调味