双椒爆鱼肚美味好吃的做法大全,双椒爆鱼肚做法图解 如何做双椒爆鱼肚最美味

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双椒爆鱼肚的做法步骤图,双椒爆鱼肚怎么做好吃

鱼肚食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,是补而不燥之珍贵佳品。

用料  

鱼肚 400g
大葱 一段
生姜 四片
大蒜 三瓣
香葱 两根
香菜 两根
一汤勺
适量
两小勺
一小勺
酱油 两小勺
朝天椒 五个
辣椒 十个
香油 一小勺

双椒爆鱼肚的做法  

  1. 新鲜鱼肚洗干净剁成块,用料酒和生姜腌一个小时

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  2. 腌好的鱼肚用清水洗一遍,
    锅中烧开水把鱼肚焯一下,
    捞出用凉水浸泡十五分钟

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  3. 锅中加入适量油烧热,
    下大葱、生姜、大蒜爆香,
    加入鱼肚翻炒两下,
    加朝天椒、泡辣椒翻炒两次
    再加入醋、白糖、盐、
    酱油继续翻炒,大火收汁装盘,
    淋入香油,洒上香葱、香菜段即可。

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