🍓草莓百香苹果奶昔🍎美味好吃的做法大全，🍓草莓百香苹果奶昔🍎做法图解

又到草莓季🍓

草莓～被誉为“水果皇后”，有着丰富的多重维生素（尤其是维生素C）、果胶及花青素等物质，具有养肝明目、保护视力及改善便秘的功效。而女人多吃草莓可滋阴养血、减肥及助消化哦！

苹果，是公认营养度最高和最健康的水果，具有补脑养血、润肺益气、宁神安眠的作用。

百香果，含有大量的超纤维和维C，具有深度排毒和塑造体型的功效。

草莓、百香果、苹果加入牛奶打成奶昔或混合果汁，口感酸酸甜甜，既润肺养血又消食减肥哦～

用料  

🍓草莓百香苹果奶昔🍎的做法  

1. 准备好食材。

2. 苹果草莓清洗干净切粒，百香果取果肉全部放入破壁机或料理机里。

3. 倒入纯牛奶。

4. 启动破壁机或料理机果蔬功能2分钟即可。

5. 刚好2杯的量，酸酸甜甜既润肺养血又消食减肥哦！

小贴士

1、此配方刚好是两杯的量，人多的可以适当增加牛奶和水果。
2、奶昔要现打现喝哦，时间久了容易变质喝坏肚子哦！