一款补到起飞的慢炖银耳
用料
| 银耳 | 两朵 |
| 桃胶 | 适量 |
| 红枣 | 10 |
| 枸杞 | 适量 |
| 黑枣 | 适量 |
| 血薏米 | 一小把 |
| 莲子 | 15粒 |
| 黑米 | 一小把 |
| 藜麦 | 一小把 |
| 奇亚籽 | 三勺 |
| 红豆 | 一小把 |
| 鹰嘴豆 | 一小把 |
| 代糖 | 喝的时候自己加 |
| 百合 | 适量 |
慢炖银耳 （高阶版）的做法
银耳桃胶红豆鹰嘴豆泡冷水（我泡了一夜）
![慢炖银耳 （高阶版）的做法步骤图 第2张]( "慢炖银耳 （高阶版）的做法步骤图 第2张")
所有材料下锅，冷水开始炖
![慢炖银耳 （高阶版）的做法步骤图 第3张]( "慢炖银耳 （高阶版）的做法步骤图 第3张")
炖到翻滚，转小火炖一会，然后盖盖儿闷一夜（我锅比较保温，第二天一早就糯糯的）
![慢炖银耳 （高阶版）的做法步骤图 第4张]( "慢炖银耳 （高阶版）的做法步骤图 第4张")
超级好喝的银耳汤～吃的时候自行加代糖，或者糖 蜂蜜 你开心就行～
![慢炖银耳 （高阶版）的做法步骤图 第5张]( "慢炖银耳 （高阶版）的做法步骤图 第5张")
慢炖银耳 （高阶版）美味好吃的做法大全，慢炖银耳 （高阶版）做法图解
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