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作为南方人,最怕就是湿气和上火湿气最顽固每次看到祛湿气的方法就赶紧拿起小本子抄作业这个方子是外面卖的祛湿汤包材料.分享给各位.湿气不除全身无力湿气不除身材总难塑形以下方子是3-5人的量一周喝三次不过分吧.
用料
汤品系列——五指毛桃祛湿汤(南方的朋友看过来)的做法
鸡加姜焯水煮10分钟左右.
把所有食材洗净放入砂锅,放水,先小火预热砂锅,再调中小火,半小时后再小火慢炖.
汤的味道很清淡,没有特殊的味道.我的小孩也有给她喝大半碗.(加适量盐喝)